『自分の考えはだいたい間違っている』 というのを３割増しくらいで意識しています。 （じゃないと暴走するから） ただ最終的な決定は自分でしないといけません。 なのでそれまでに至る過程は 極力自分の意見は排除します。 （して…

夏場は暑いし、体力の消耗も あるからと思い食事の量を戻すかと 思っていましたが 今のところまだ『１日１食』で 過ごせています。 体がそのように合わせているのかもしれませんが 夏場の１日１食の影響についてお話しします。 【…

高校野球、各地方で熱戦が繰り広げられています。 今更ながらですが スポーツは（僕の場合野球） 今の人生においてもいろいろなことを教えてくれて それが役に立っているなと感じます。 （たくさんの仲間との出会いもありますし） …

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高校野球、もりもり開催していますね。 高校生３年生のとっては 最後の夏。 命を懸けてやっている子も多いことでしょう。 しかし頂点に立つ１校以外は まず負けて引退です。 ３年の引退後はなかなか廃人だったのを いまでも覚えて…

とても長い長い道のりでしたが 『淡々』と今日まで来た、そんな感じです。 最近では 『あの時どうしてたっけ？』 みたいな記憶の管理としてもブログは有能だなと 新たな使い方を学んでいますが それにしてもよく続いていると思いま…

運動をしていない人にとって まず『何をやったらいいかわからない』 壁にぶつかります。 （ここでは運動が嫌いな人は考慮せず話します） 最もパフォーマンスがいいのは筋トレだと思います （また筋トレかよ） しかし筋トレのデメリ…

我々治療家はどちらかというと タイトルのようになれるのが理想です。 （自分がどうなのかはわかりません） 要は『ギバー』である必要があります。 とわかっているつもりですが 時折孤軍奮闘のため路頭に迷うこと あります。 そん…

ある電話対応 『伺いたいのですが予約したほうがいいですか』 と聞かれると僕は必ず 『予約なしでも対応するのでお好きな時間にどうぞ』 と言っていました。 こう答えるとだいたい来ないのがオチです。 なので最近のホットペッパー…

今朝、常連の患者さんにお会いしました 常連とは言いつつ、最近はいらしていません。 お会いしたところ かなりスリムになられていたので どうしたのか、伺ったところ 『１０キロの減量に成功した』とのこと 実践したことがあるので…

最近ウェブサイトをいくつか立ち上げて そこにもブログを書けるので 調子に乗って書いていたら １日何記事も書いていることに気づきました。 思うのは 『案外やってみればできるものなんだな』ということ 要するに勝手に 限界を設…

先日分院ですが新しく入った子が ２～３か月で辞めました。 ある程度は織り込み済でしたが やはり若い子の育成はとても難しく感じます。 職業倫理感が違う、思っていたものと違う、しんどい・・・ 様々な理由がありますが おそらく…

膨大な本を読んでインプットしよう そのようにいつも思っています。 なかなか覚えて血肉にすることは 現実的に難しい現在ですが （なかには難解すぎて頭に入ってこない文体も） その上の写真にもあるように 基礎医学を色々と読み漁…

ちょっと動向を見るために 『ホットペッパービューティ』は 日曜や土曜の午後など予約が取れる設定にしています。 ただ予約がなければ自動的に休みにするので 休診となります。 この方法を少しとってみようと思って やっています …

ホットペッパーでの予約が少しずつ盛り上がってきました。 普通に通うのと何が違うの？ とよく聞かれるのと ホットペッパーでの予約を使ったおすすめの健康法があるので こっそりお伝えします（書いている時点でこっそりではない） …

ここのところ既存のグループのサイト 神楽坂ウナギ整骨院のサイトに加えて サービスの追加（ホットペッパービューティーへの露出） http://b.hpr.jp/kr/sd/H000600228/ （そのまま予約どうぞ） 整…

料理系の動画を見るのが好きなので けっこうみるのですが 気づいたことがあります。 『ちゃんと体を鍛えている人』が ここ数年で多い、ということに気づきました。 元々やっていた人が昨今メディアにでてきているだけ 【レビュー記…

高校野球の季節ですが 僕の母校も始まりましたが負けました（笑） ギリギリまで行こうかは迷いましたが どの試合でもネットで観戦できること（いい時代です） 子供を連れていくとなると 命の危険も考えないといけない暑さ などなど…

こんなツイートを見かけました セラピストは特に今日以降しばらく、患者との会話には細心の注意を。患者との世間話で昨日の件は間違いなく話題にあがるはず。ニュースになってる範囲のことしか言わず、それ以外は 「そうかもしれません…

なんともよくわからないタイトルをつけてしまいました。 これでもか、これでもかと決して明るくない事象が続きます。 どれだけ僕らに試練を与えるのだろうと しんどい思いの毎日です。 こういうときには思考をまとめる作業をいつもす…

今週に入りまた感染者数増加の傾向が出ています。 これまで第６波までの流れの中で 増え始めると 途端に『ヒマ』になる傾向。 放射線測定器 ガイガーカウンター β線 γ線 X線 Geiger counter 携帯 小型 速め…

ギックリ腰、何回も繰り返してしまう人にとっては 永遠の課題、そのように言っても語弊がありません。 そのギックリ腰癖にならないための 方法がいくつかあります。 役に立てれば幸いです。 サクロライト DX 4Lサイズ（腰回1…

先週Jリーグの試合を見に行きました。 息子が飽きて前半で撤収というまさかの事態はさておき プロスポーツとしてJリーグは日本の最先端を走っていると感じました。 （もちろん業種的な観点で） 紺野選手はキレキレでした。 代表に…

機械の力を使ってトレーニングをする機会 （コアトレ） 新規にやる方も、ずーっと継続している方もいますが 継続している方（半年以上）は 結果が出ていて お腹が引っ込み、慢性的だった腰痛も ほぼなくなりつつあり 忘れてしまう…

今日のような天気も悪く、雨降り、異常に蒸し暑い、そして週明け 『気分が乗らない』要因が満載です。 人間なのでそういう日も必ずあることはよく知っていますが 気づいた頃から、そういう気分の『ムラ』は皆無です。 どうしてなんだ…

暑い暑い１週間でした。 天気のことはわかりませんが これから高校野球の都道府県の予選が始まります。 東京都はどんなに暑くても決勝戦は『神宮球場』 （去年はオリンピックがあったので東京ドームだった） この気温で運動はしては…

段々良くなっていくことは何よりもうれしいことです。 しかし良くなっているから、楽だからと 自己判断で動いてしまい 後退することってあります。 自己判断は客観的な判断になりません。 どうしても主観にバイアスがかかります。 …

だいたいは裁けるのですが ときおりわからない語句っていうものが発生します。 要するに『知らない言葉』ってやつです。 そういったわからない語句を聞いては調べというのを ずーっとやってきた結果 患者さんに対応できるようになっ…

商売をしていると場面場面でいろいろなことが起きます。 （事象は大小あります） 事業を拡大していくと それは飛躍的に増えます。 それをドラクエをクリアするように 楽しめるか。ということが大事だと思います。 僕のように、運と…

やってきました、恒例の耐久ドⅯ企画（笑） 熱中症になんてなるわけない！と思って行った『猛暑の皇居ラン』驚きの結果に この時は命の危険性を感じました。 今回距離にして２０キロ超 １時間を超える夏の自転車通勤を 最初から『フ…

昨日突然の来訪者がいらっしゃいました。 かつて当院でも働き短い間でしたが 僕も非常に勉強させていただいた 先生が赤坂に開業しました。 ライト整体院 https://light-seitai.com/ ぶらっと寄ってもらえ…

通常であればこの写真の最中。 史上最強の暑さがやってきそうです。 なんと『梅雨』が明けたそうです。 信じられません。 こうなってくると無事に夏を乗り切ることが 最優先事項のようにい思います。 普段通りの労働ができるかどう…

時々ある質問です。 関節や筋肉の症状で通えないとなると どういう時に行ったらいいのか？ と思ってしまいますが （そもそも存在意義とは？まで考えてしまう） もちろんギックリ腰の方いらっしゃいますが もしいらした場合何をする…

毎日１記事書いていますが ホットペッパービューティでの予約が始まり そこでもブログの投稿ができるので 小コラムみたいな形ですが書いています。 http://b.hpr.jp/kr/sd/H000600228/ こちらで予…