筋トレで『姿勢が矯正』できるって本当?

普段やっていて気づかなかったのですが
筋トレをやっている人は

『姿勢』がいい人が
多いように思います。

そんな感じなので
おそらく矯正したりする必要がある人はいないでしょう。

ではなぜ姿勢がいいのか
考えてみたらこんなところに答えがありました。

すべての動作は姿勢を良くしてやる前提にある

ということなのです。
やってみればわかることなんですけど

どのメニューも姿勢を正さないでやるメニューはありません。
むしろ反り返るくらい姿勢をよくする場面があったりします。

1つとして、『猫背にしてやるもの』はありません。
自然と矯正させる効果があったのです

背中の筋肉で支えられれば意識する必要がない

そしてなおいいのは筋肉がつくと
姿勢を保持するうえで筋肉で支えることが

可能になります。
これは大きいことです、みなさんこれができないで

苦戦しているんですから・・。

ますますやったほうがいいと思う

というわけで筋トレは筋肉を鍛える以外にも
骨格を正しい位置に戻すことが

全メニューによって可能です。
ますますやったほうがいいのに

と思ってしまいます。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です