ここのところ年末だし寒いし朝早いし暗いし
といったサボる原因満載のジム。
毎年あれだけ夏頑張っていた人達が
一人、また一人と寒くなるごとに
減少していきます。
まーそれが常なのですが
今年は何だか違ってきています。
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女子率高し！
それはジム内の男女比が圧倒的に女子が多いと
いう状況でした。
こんなことは長くトレーニングやっていますが
初めてのことです。
男２人に女５人こんな感じでした。
しかも筋トレをしっかりやっていたので
それも驚き。
大抵ジムに行く女性はまず有酸素。
ほぼそれで終わってしまう人もいますね。
大半がこんな感じですが
今日は違いました。
筋トレも流れが変わってきているように思います
この１~２年くらいフィットネス業界もなんとなく
ながれが変わってきているように思います。
女優さんなのでも筋トレをしている姿はインスタとかで
アップされきれいになるには筋肉があった方がいい
そんなムーブメントが起こり
そこでやり始める方が増えているのではないかと
思います。
とてもいい傾向だと思います。
僕の発信も無駄ではないとほくそ笑む
曲がりなりにも女性が筋トレをやった方がいい
ということは散々このブログでも言ってきました。
たいして影響力はないけども
こうやって流れが変わってくることに
一助していると勝手に思って
満足しています。
本当に健康になるには
筋肉をつけること
これが１番です。
【１日１新】
特になし
