寝違いとは その2

075669d6400dc8b824cc4bd091d01d20_s

 

 

1. 寝不足
2. 極端に過度な労働
3. 継続的な疲労・ストレス
4. 枕などの寝具に問題

が原因として考えられます。1~4を見てみると、1~3は複合的に
重なることが多いようで1つ引き金になると連動して

全て当てはまってしまう場合が多いようです。
4に関してですが、枕はしなくても問題がないようならば、

しないようにしてください。
なぜかというと枕を頭部に当てると頸の緊張を促すことに

なりかえってそれが長時間になると寝違いを起こすことがあります。
高い枕などは厳禁です。

続きは その3

ウナギ

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です