寝違いとは その1

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朝起きたら首が回らないほど、痛いときはありませんか?みなさんの多くは『首を寝違えた』なんて言っていますよね。
でも正式な病名は『胸鎖乳突筋の急性筋膜炎』なんて言います。(ただ単に筋膜炎なんていう場合もあります)

胸鎖乳突筋は体表から触れます。首を左右に曲げた時、掴める筋肉ありますよね?それです。
その寝違いになる主な原因として

1. 寝不足
2. 極端に過度な労働
3. 継続的な疲労・ストレス
4. 枕などの寝具に問題

続きはその2

ウナギ

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です