毎年この時期になると
1年を振り返りどうだったか？
を考えます。
筋トレで言うとちょうどマンネリ期間がいつもこのあたりにあったりします。
何だか毎年書いています
（1年間ハイテンションでいるのはなかなか難しいこと）
今年もなんだかんだで毎日トレーニングという習慣は
続きそうですが
一方で特に向上も見られず
『ただこなす』だけになっているようにも
思えます。
（同じアベレージで居続ける難しさ）
また色々見なおす時期にも来ているんだと
思いますので
ここで打開策を考えていきたいと
思います。
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本題とは関係ありませんが今年1番面白かった本
毎日やる必要はない、だけどやり続けた
明らかに筋トレを毎日やり続ける必要はありません。
だけど少なくても２年以上そのようにしています。
それは何でも経験し、自分で感じないとダメな
性格が災いしています。
人からの伝聞で判断するということが苦手なことに
起因しています。
毎日やっていても
毎日やった分だけの効果は得られないにせよ
トラブルはなくここまで来れてはいるので
一定の評価は出来るんだと思っています。
しかしもっといいやり方はないのか？
という疑問も常にあります。
手の打ちようが複数あるという強み
こんな時に色々なことをやっている方なら
色々変化させてできるのでしょうけど
僕にはそれが出来ません。
だからいつも没頭してしまう
さて、来年は？
何かしら対策を打ち
『マンネリ』を打破したいと思います。
