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先週の金曜日を 終えたら ９連休 一方では連休中ゴリゴリ 仕事（自分） 〇〇は休めていいなー こんなことはあり 今日の仕事のテンションがなかなか上がらない なんてことはこの連休に限らず 月曜日は往々にしてあることだと 思…

日曜の早朝からやっているパン屋と言うと かなり厳選されます。 その上、駐車スペースがあるということになると 都心ではかなり限られます。 その条件を満たす パン屋さん、あります。 ショップカラーは赤？？？？ パンの種類は幅…

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下半身トレーニングの日は やる量にもよりますが けっこう追い込むと その後の仕事に支障が出る恐れがあります （単純に歩くのつらいみたいな） 下半身は歩行に直結しているので 死活問題。 しかし追い込まないと筋肉がつかない …

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半地下にあってなかなか気づかれないカレーの名店がある。 今回はそのお店の話。 前菜やらなんやらが出てきて かつリーズナブル。 食が細い人には量が多いかも ドレッシングが絶妙。 タンドリーチキン。この時点でお腹が・・・ う…

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恵比寿西口から代官山へ向かう『恵比寿南交差点』を左折すると巨大な黄色い建物が 圧巻でした。 全て食べたもののクオリティが高く 大満足。 いつもやっていて（しかも遅くまで） しかも行きやすい価格帯 という飲食店が軒並み 減…

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初回の施術で反応がいい人 痛くなってからすぐ来る人 腰痛で『すぐ来院』するのと湿布などで様子を見てから来院したときの『経済合理性』 などは１回で半分くらいの痛みが取れて 人によってはかなり快適だという方がいます ラダー …

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６年ぶりになりますが 来週の日曜日から（３０日） 日曜日の診療も行います。 ９：００～１４：００まで １４:００以降は完全予約制です。 予約はこちらからどうぞ http://b.hpr.jp/kr/sd/H0006002…

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グラバー園はもう山みたいに上の方にあります 見晴らしは最高です。 趣のある洋館の数々・・・ もありますが 楽しむのは なーんと『衣装レンタル』 女性だとバリュエーションも多数で いいようです。 男性はこれしかなかったよう…

よく腰が痛い時に 利用するかどうか迷っている人も多い コルセットと痛み止め 両者とも 筋肉が落ちちゃうのではないか？ 連続して服用すると癖になりだんだん効かなくなるのではないか   ということが前面に出て 使用…

このお店に行く前に 先日書いた魚店亜紗で飲んでいました 締め的なラーメンと思って 見つけたのがこちら 思った以上に美味でした。 圧巻のチャーシューで麺が見えない。 ストーリーに引き込まれる。 店内はそれほど広くはない 駅…

今月から働いていらっしゃる フレッシュ柔整師のみなさん 調子はいかがですか？ なかなか苦戦している 楽しんで何とか そして もう辞めようかと思っている人も いらっしゃる方もいるかもしれません。 信条お察しします。 仕事や…

数年前に『脊柱管狭窄症』の手術を した方が 数か月に１度経過観察で 大学病院を受診する よくあることですが その受診日の前の日あたりに 僕にどうしたらいいかと 質問をされます。 どうもこうも症状が安定していれば また数か…

長崎駅周辺では何店舗も経営していて 評判のいいお店に行きました。 結果、間違いはなかった。 何と言っても刺身のうまさは群を抜いていました。 東京では味わえない良さです（ひらまさがおいしかった） なんかのフライでした。 売…

LD（学習障害）の子どもが困っていること 家庭、勉強、友だち、進学……将来の不安を減らす （親子で理解する特性シリーズ） [ 宮尾 益知 ] 価格:1,870円(2023/4/17 10:16時点)感想(0件) 繁盛院を…

相変わらず色々仕掛けてくる 『ライザップ』グループ 今回はトレーニングも普段着のままでいい という触れ込みです。 実際にちょこザップに行っている方からの 情報でもスーツに革靴で トレーニングしている人が いるそうなので …

これもトレーニングと思って ネット界隈の情報収集はかなり意識して シャワーのように浴びています。 っが、最近そういう風に情報を追うことに 疲労を覚えています。 特に夜間はやや目が見えにくくなり始めている（老眼） の兆候が…

ハウステンボス内色々 食べるとこあるのですが ここは並んでいます。 実際行ってみて納得のお店。 店内はまるでイタリアにいるよう メニューは色々ある パスタもピザもおいしい 夜は混雑必須なので 早めに並ぶといいと思う。 お…

最近はあまりガチでのベンチプレスをしていないのですが 今日はちょっと真剣に取り組んでみたところ 満足にできる重量が６０キロ。 一時は１００キロ超えるところまで持てたのに その片鱗もありません。 ベンチプレス100㌔への道…

遊園地系・・苦手です。 高いところは大の苦手 ハウステンボス内は 花が満載なのですが 花に別段興味なし （あの広さは気持ちがいいですが） その遊園地系？に属する ハウステンボス （ディズニーランド、USJにつぐ第３位らし…

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↑もうさすがにこれはいらなくなりました。 今日は久しぶりに自転車で 来ることができました。 やはり１番気持ちのいい時期に 長い時間だけどかけてくるのは 気分がいいなと思います。 【ふるさと納税】フィットネスバイク hg-…

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イカが好きな人なら絶対に行くべきところ いかずくしが味わえる。 東京でイカを食べ慣れている人なら 今まで食べていたイカが 何だったんだろうというくらい 弾力性があり、とてもおいしい。 東京にはほぼすべて何でもあるけど 野…

気候が良くなって天候も安定しています。 神楽坂も週末はコロナ前の水準に 近い人の量です。 そうなって活動量が上がると 我々の扱う筋肉や骨格には同時に負担がかかるので 症状も増えてきます。 その傾向も４月に入ってから顕著で…

日頃やったほうがいいこととして 聞かれることが多いのが 『ストレッチ』 女性は元々柔軟性が高いので 汎用性が高い気もしますが 男性は往々にして カラダは固いことが多いです。 大きな力を出す必要がある人は 筋肉が固いことが…

焼き物の有名なこのエリアに 古民家カフェがある 店内の雰囲気もいいし 料理もおいしく心地いい。 たくさんの器がある 前菜的な 久しぶりに食べたタイカレーは内臓に染みわたるくらいおいしかった。 たくさんの人数で動いていても…