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相変わらず色々仕掛けてくる 『ライザップ』グループ 今回はトレーニングも普段着のままでいい という触れ込みです。 実際にちょこザップに行っている方からの 情報でもスーツに革靴で トレーニングしている人が いるそうなので …

これもトレーニングと思って ネット界隈の情報収集はかなり意識して シャワーのように浴びています。 っが、最近そういう風に情報を追うことに 疲労を覚えています。 特に夜間はやや目が見えにくくなり始めている（老眼） の兆候が…

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先日もブログでも書いたように 学生の来院が多くなっています。 それぞれの事情を問診上聞きますが 高い確率で言えることが あります それは 『練習やりすぎ』 この一言です。 練習と言うのは疲れた状態で やると疲れた動きをカ…