去年の甲子園は中止になりました。 その時の感染者数は 今の３分の１くらいだったと思います。 っで直近の学生スポーツ。 高校サッカー、高校ラグビー、 大学ラグビーに至っては 観客ありです。 それらは野球より身体接触が多いの…

東京の感染者が２０００人に突入しました。 東京都 新型コロナ 2001人感染確認 65歳以上過去最多に それに伴い医療崩壊が 現実になり始めているようです。 茨城県が独自の緊急事態宣言「悲惨な医療崩壊が迫っている」　感染…

きょうのお題は特に『筋トレ』のことを 指して書こうと思ったのですが このブログも3000日以上 更新していて 『書けない』事はあっても 『書きたくない』ことはありません。 継続はいつの間にかとんでもないところまで 連れて…

緊急事態宣言による 時短営業がはじまっています。 一時、今回は規則を破って 営業を続ける、というところも あるんじゃないかと言われていましたが そういったお店の公表や 罰金の制定など 行政側も本気モードの ため今回は 軒…

１都３県に緊急事態宣言、２月７日まで…飲食時短に１日６万円・夜８時以降は外出自粛 緊急事態宣言が また始まります。 その際に ウナギグループの 診療への影響について お話します。 トイレットペーパー 芯なし 48ロール(…

去年の４月のときの新宿南口。なかなかこんなことないです。 緊急事態宣言が去年の４月以来 発令が決まりました。 前回のものとは違い 業種などを絞ってやるようですが 人の集まるスポーツイベントや大会などは なかなか難しそうで…

運動をやっていると方から こういうときはやっていいのですか？ と聞かれることが 多いです。 大会や（今は皆無）なにか イベントがあると ついつい私情を挟んで 無理をして やってしまいがちですが だいたいの場合 結果が悪い…

箱根駅伝の次の日に 『仕事初め』 なかなか早い展開の今年ですが ここから第１週は 毎年 急に強い痛みが出る方が 多くいます。 それを超えたとして これから最も寒い時期が 続きます。 今年は ちょっとおかしかったら すぐに…

東京は緊急事態宣言が出そうですね。 波乱な幕開け（予想はしていたけど） ただやるんなら さっさと決めてほしいですね。 あらゆる業界 それに準じるはずなので 方針が決まらないわけですから。 今年は年末年始の様々な段取りが …

【あけましておめでとうございます】 去年の途中から朝１時間ほど 漫画を読んでから職場に行っています。 1時間ですが積み上げていくと 相当なもので ２１の漫画と出会いました。 漫画はたいてい入って行きやすいもの はずれも少…

１日 世界的になんか悪い入りの世界。 日本はなんとか経済回しながら と言うスタンスだけど どう転ぶか怖い部分はたっぷり内包されている ２日 立川は人でごった返していた。 コロナ対策はもうやらないでもいいのでは？ と思って…

年内最終日を終えました。 結局のところいつもの日常を取り戻すことを できないまま 今年は終わりそうです。 でもまずはちょっと難曲になりそうだなと思った ４月、それでもなんとか年を越せそうな感じなのは 評価に値すると思いま…

今年は『救われた１年』そのように思います。 家族に救われ、毎日淡々とやることで仕事に救われ コロナだろうがなんだろうが定期的に来るのが いいんでしょ？と変わらず通院してくれた 患者さんに救われ、そして 今日書きたい『yo…

東京は感染者爆増中ですが 主要なターミナル駅は 普通いやそれ以上の人出です 『感染者増えているけど、そうは言ってもね』 そんな感じに見受けられます。 感染症対策も徹底してやっているけど 増えているので そもそも効果がある…

『実家に帰らないのですか？』 この問いの答えは当院調べではほぼ１００％ 帰らない、 そのような答えが出ました。 じゃーその空いた時間 何をするのか ということになるのですが 時間を持て余している方が ほとんど。 『じゃー…

ここ何日かは 『数年ぶりの患者さん』 ラッシュが始まっています （これ年末あるある） 近況やこのコロナでどうなんですか？ などまるで数年来の友人に会うような テンション とても嬉しいですね 治療家冥利に尽きます。 関係な…

先日帰るとき 前方に横に並んだおそらく 比較的年配の方が 道を遮っていてので 『チャリン』 と鳴らしました。 どういうわけか道をどかないので 再度鳴らしました。 そしたら その年配の方が 『うるせえな』の一言 帰り道だっ…

個人的に冬でも かなり薄着な方です。 Tシャツ、トレーナーやパーカ的なもの アウター、以上です。 余程寒くない限りこんな感じです。 それは冷え性とは縁遠く 体はいつも暑いので そんな感じになりますが なぜそのような状態か…

個人で戦っていくには 大事な気持ちですが 時として 『仇』となります。 ぶっちゃけて言うと 『俺は間違っていない』ではなく 『ほとんど間違っている』 と言う目線だと 少なくても 偉そうにはなりません。 なぜ、「異論」の出…

毎回のトレーニングの 強度、とても重要な要素です。 筋肉がつく原理は 『危機への対応』なので 一定以下の負荷であれば おそらく体型は何も変わりません。 筋肉はつきません。 じゃーどのくらいやったらいいの？ ということはみ…

実はかなりの『サウナー』です。 （最近は子供と一緒なので全く入れていない） 昨今のサウナブーム なかなかすごいです。 この神楽坂でも個室サウナできたようです。 （結構ネット界隈では話題になっています） そして最近はサウナ…

TTの『ahamo』という新プランが ぶち上げられ 携帯電話価格戦争の 爆弾が投下されました 今はまだソフトバンク、au共々 静かにしていますが なんらかの値下げに踏み切るでしょう。 消費者にとっては いいことだと思いま…

当院の高齢者の患者さん コロナから帰ってきません。 （なので朝は空いています） そんな感じなのですが 昨日開業当初からいらしている ご年配のご夫婦の患者さんがいらっしゃっていました。 見るなりなんだか疲れた様子でした。 …

不思議なものです。 本来であれば 通常聞き役に回る僕も 雰囲気のあるイケてる治療家の先生の 前だとまるで懺悔するように 色々話してしまいます。 （色々事情も知っているしね） 皆さんの周りにもいませんか？ とにかく話を聞い…

昨日から時短営業が始まりました。 基本的には飲食店・カロオケに対してですが 当院のように 来てもらう仕事には全てにおいて 抑制させる絶大な効果があります。 （４月の緊急事態宣言は最たる例でした） 具体的にいうと 新規の患…

　『１億総マスク』 になってからもうそれが日常に なりました。 しかも期限は無期限 コロナが爆発する前の ３月くらいは ジムで筋トレ中 マスクしている人がいました。 『神経質な人だな』 なんて思いましたが 今じゃそれがス…

昨日とりあえず的にでですが お酒を伴う飲食店とカラオケの自粛要請が出ました。 新型コロナ 東京都 飲食店に時短要請へ 28日から20日間 客観的に世界中を見ていると イギリスとフランスは当初 ５〜６００００人いましたが …

今週に入ってから 例年の寒さも伴って ですが新宿駅のこの時期としては 異常な人の少なさが 際立ちます。 サービス業にとっては 不安しかない年末に 立ち向かう今ですが 経済的損失は ちょっと置いておくと 『適正なもの』とい…

僕調べですが 『忘年会を例年通り実施します』 と言う会社は今のところ０％ （ちなみに当グループも早々に中止にしています） 飲食店側の方に聞いても まだ予約が入っていない とのこと。 （例年こんなことはないそうです） １２…

コーヒーがとても好きです。 毎日４〜５杯は飲んでいると思います。 インスタントはあまり好きではないので 豆を買ってきて挽くのですが （豆はほぼこちらで買っています：緑の豆神楽坂焙煎所） 当然挽いているので手動のコーヒーミ…

週の始まり月曜 なんとなく毎週のことですが 憂鬱な方は多いでしょうね？ （でも来週は連休ですよ） なんでしょうね、この憂鬱 僕も勤務の頃はありましたが 今は不思議なほど 何もありません。 いつも同じです。 でも急にそうな…

この傾向はもう４月あたりから 顕著です。 ここ最近はまた感染者の増加傾向ですので またこの流れは強くなるでしょう。 気軽に来れてたとこが ちょっと考えて外出するようになり あらゆるところへの 接点が減っているように 思い…

４月、緊急事態時の新宿。こんな人のいない新宿見た事ありません。 感染拡大のフェーズに入りました。 ペストの流行を描いた『カミュ』という小説にも あるようにこのテクノロジーが進んだ現代でも ウィルスの蔓延を防ぐには 『動か…

『太ももの筋肉をつけたいから歩く』 こんな方がいたりします。 しかし残念ながら歩いているだけでは 太ももの筋肉はつきません。 （特に高齢者はみんなこう思っているんじゃないかな？） 詳細は省きます 詳しくはこちら コロナ禍…

何かしりたいことがある場合 『漫画』でテキストがないか まず探します。 そのほうが導入部でつまづかないからです。 最初から難解な内容だと まずすぐ挫折です。 その点漫画だと とても読みやすく 挫折の頻度が最小となるので …