↑ストレスのない空へ 先日ベンチプレスをなんとか１００㌔上げることができた！ というのは記事にしましたが １００㌔上げられたら少し間を空けたトレーニングに 移行していこうと思っていたのですが かけ続けている負荷は急に変え…

▲分娩室に入る前です（関係ない写真ですいません） どうも電車は苦手です。 混んでいるともう何もできない。 苦痛な時間は １時間くらいです。 どう乗り切ったか 詳細です。 【電波時計/目覚まし時計】【送料無料】電波大音量ア…

▲もうすぐ始まりますよ。２７日～ 何か人に伝えようと思ったとき うまくやるには、内容を極限までシンプルにして簡単にすることがベストだと思います。 達人と言われる先生方たちは どうも自分の技術は相当高いのでしょうけど それ…

少し前からその存在は知っていたのですが ここのところ、イチローに本当に似てきていて びっくりする、ものまね芸人の『ニッチロー’』さんですが 技術を学ぶ際も『真似る』ことはかなり重要です。 それが根幹をなすくらいに思ってい…

意外にも自分のカラダは自分では把握できません。 特に『骨格の歪み』となるとなおさら自分ではわかりません。 そんなことですので自分のカラダをわかってくれる 治療家を探した方がいいと思います、無難です。 ドクターエア 3Dマ…

▲やってみたいことの１つ『ギター』今は無理でしょうね どうも嘘をつけない性格というか 顔に出るという特徴がありまして、覆い隠してしまうことができません。 ですので『好き』でもないことを嫌々継続することがたぶん できません…

イギリスのEU離脱の問題が大きく 取りざたされていますが、その中で世代間の差が 離脱に大きく動いたという話があります。 （反対派多数の若者の声が反映されづらい） あと数年で人生を全うする人 これから各種ローンを返し、子供…

▲高校の時が全盛期みたいな話はよく聞きますね 『全盛期』とは厄介なものです。 それは過去を振り返り『あの頃は～』という文脈で語られることが 多いのではないかと思いますが 『あの頃は良かった論』が苦手な僕としては この手の…

▲こんなジメジメした日はこれで決まり こういう仕事をしていると カラダのことでの相談はかなり多いです。 酒の席、普段の会話・・いろいろな場面で遭遇しますが 最近は母親からの相談が多いように思います。 母親も誰かから聞かれ…

▲毎日の更新は案外大変なものです。 自転車に乗っている時に、いろいろと思い浮かぶのでそれを 泳がしておくのはもったいないと思い ICレコーダーを買ったのですが （いつも手元に持っています） 買った途端に何も思い浮かんでき…

人間はミスをする生き物です。 ミスを許容できる環境、文化にしましょう。 なぜ、「怒る」のをやめられないのか [ 片田珠美 ] 感想(1件) 1回ミスしたら最後という社会ではチャレンジできない 最近の風潮にもありますが、ど…

セミナーの主催者である荒井先生に初めてお会いしたのが 去年の１０月。 どうしても気になる存在、凄い仕事をしている人には手紙を書いて会いに行こう。 https://unahone.com/great-presence/ そ…

▲この１杯のためにもあきらめてはいけない。 今日は高校野球東京大会の抽選日、もう日々の調整等に 入っているとは思いますが、最後まで頑張ってもらいたいものですね。 このくらいの時期からどうしても高校野球の投稿は多くなります…

人は誰しも『支え』というものがあると思います。 僕の場合、長い修業時代がそれなのですが そのせいなのか、人よりも１本切れているせいなのか 今何が起きてもあまりつらいことはありません。 たいていのことはなんとかなる そう思…

またストイックとかなんとか言われてしましそうですが 昨日は夢のラジオ出演＆収録がありました。 そのことは放送でも触れているので 詳細は割愛しますが （来週の月曜日２３：００～、かつしかFMで放送です、聞いてください） ラ…

最近いろいろなところで『意識高い系』の人が増えているような気がします。 メディアもそのような文脈で伝えることが多くなっているように思います。 そもそも『意識高い系』とは何なのか？ 考えてみました。 意識はいつ生まれるのか…

毎日ワッサワサ動いていると（動の時間） 今のように静かにブログを書いている時間は対極の時間です（静の時間） （もちろん姿勢は良く！です） この両輪が大切だなと思います。 COOLER MASTER　R9-NBC-U3PK…

全然限界ではなかったのですが 先方の都合で、なくなってしまいました。 このコーナーも途切れているのはそのせいです。 https://unahone.com/category/france/ でも今また再開となるとそれは難…

▲前だけ見て入ればこんな大きな会場でいずれは講演会もできるはず・・と思っています。 身重な妻が電車に乗ると なかなか席を譲ってくれない、と嘆いていました。 特に年配層の女性は頑として譲らないそうです。 （もちろん明らかに…

仕事が忙しさが増してくると 疲労度も増すため、インプットに割く時間が 大幅に減少することがあります。 しかし全体の時間を見渡してみると まだまだムダが多いことに気づきます。 あの時間を減らすと大幅に時間がとれます（はずで…

▲こちらの投稿もちらほら変わります、習慣化の賜物 いろいろ習慣化していますが最近の僕の『３日坊主』は メルマガです。3日坊主ではなく１か月以上は続きましたが ブログの執筆と合わせるとタイトになりすぎて断念しました。 とい…

▲昔は他者が時間にルーズなのが耐えられませんでしたが、今は全く気にしません。 怒ると血圧が上がり感情的になり 冷静な判断力が失われます。 時として怒らないといけない場合もあります。 そういう時は血圧が上がっても、感情的に…

▲スカイツリーの影響もあると思いますが、攻めてるのは東京タワー。 普段からの心がけ、というのは 顕著にでます。 物事に迷うことはほとんどありませんが （迷う時間がもったいない） 選択を迫られた際は 迷わず『攻める』ほうを…

今日は不思議と『筋トレ』の気分が乗らない日でした。 もう習慣なのでやっているうちにテンションは上がってきますが なぜこうさぼりたい気持ち、やる気がでないときがあるのか 考えてみました。 長い修業年限・・・ゴールが見えない…

長く臨床にでていますが２つとして同じ症状はありません。 （同じようなものはあります） 治療についてはあたふたすることはありませんが 自信はもたないようにしています。 なぜかというとすぐにそれは『過信』となるからです。 全…

迷ったり躊躇したりする時間は僕の考えで言えば ほぼ『ムダ』です その理由をお話しします。 永遠とは違う一日 [ 押切もえ ] 感想(0件) ▲どんな文章なんだろう？気になります。 粗大ごみをゴミ捨て場へ 今日回収に来ても…

セミナーで名古屋に行くようになって 新幹線をよく利用します。 その際によく利用するのが 『えきねっと』新幹線のチケットが予約ができるのですが 今回は奮発して『のぞみ』で行こうと思い いつもは『ぷらっとこだま』なのですが …

元来のショートスリーパーだったのですが （睡眠時間４時間半） なるべく７時間寝るように意識を改革しました。 短い睡眠時間でもどうにかなりますが その蓄積はどのタイミングかで なにか健康上の不具合をきたします。 ４月に僕は…

▲なんとも不思議なソフトブロック。これさえあれば治ってしまいます。 先週に引き続きアトピー根治治療のため 玉川名倉堂整骨院さんへお世話になっています。 先週の模様はこちら https://unahone.com/seit…

『あの人には負けたくない』 『これだけやってきた、負ける要素がない』 『ここで負けてたまるか』 など業界に入ってから 20代などは極めてシンプルに こんな感じで乗り切ってきました。 （そんなことですがけっこう負けてますけ…

↑ストレッチゾーンは靴を脱がないと行けないのですが、これがあればそのまま履いて入ることができます。 つくづくこのイチローの格言は心に響くな～と思います。 何気なく通わせて頂いているjoyfitですがそこは驀進中の大企業。…

技術を習得するときの王道だとは思いますが TTP（徹底的にパクる）これ本当重要なことだと 思います。この業界に入ってから 思えばずーっとこのやり方でやってきました。 師弟 [ 野村克也 ] 価格:1,404円 (2016…

お客さん商売をしている方にとっては頭痛の種である可能性もあります 『クレーム客』 いろいろなケースがありますが 僕も１７年この業界にいてさまざまな人を見て来ました。 僕のように打たれ強く一晩寝てしまえば ストレスが溜まら…

まだ行ったことがないのですが『広島』が好きです。 お好み焼きをはじめ、食の豊富さ （八昌に行ってみたい） とても魅惑的な場所だと思います。 広島県出身だと言うと 『カープ』のお話をします。 だいたい好意的に話が進み カー…

おかげさまで完全復調とはまだ言えませんが ゴールが見えて来た感じです。 ブログ上に書いてしまったため さまざまな方にご心配かけてしまいました。 反省です。 （プライベートの暴露も程々にと思います） 早く運動がしたいという…