明日東京ではハーフマラソンが開かれます。 東京マラソンとは違って ハーフマラソンなので 敷居もずっと下がります。 初めてマラソンに参加する という方も多いのではないでしょうか？ かくいう僕も かつてフルマラソン４回、ハー…

一昨日と昨日の投稿が とても反響があったので今日も引き続き筋トレに ついて書きます。 筋トレはもう１０年以上やっているので すこしくらい語らせてください。 【ランキング1位】【英会話教材】【送料無料】1日6分でラクに話せ…

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ここ直近の話題で 筋トレyoutuberのドーピング問題について 触れる動画が波紋を呼んでいます （いまさら的なとこもありますが） 普段からナチュラル？をうたっている 方だけに衝撃が走っているのも事実。 ＼楽天総合1位受…

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おとといの話なのですが 運動会もあったので 夕食は外に食べに行きました 息子が主役なので要望を聞くと 某チェーン店（さいころ降ったりできるとこ） が良いというので 行きました。 ほどほどにぎわっていて 席も空いていたので…

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コロナの初年度、毎日頑張って youtube上げてたんですが https://www.youtube.com/channel/UCJykRU8odEeqKTXLrXYeMOw/videos 今はやっていません。 （なんで…

以前に 【会員喚起】エニタイムフィットネスから恐ろしい電話がかかってきた こんな記事を書きました。 （実はこの記事もPVは多い） 今回はご時勢的なものもあるのですが またジムから電話がかかってきました（笑） その辺のお話…

村上選手が最後の最後に打ちました。 これをみてつくづく思うのは 年間を通していつもコンスタントに調子がいい というのを続けることはとても難しいことだと 感じます。 我々の仕事でも同じスケールで考えたら 大変恐縮ですが 忙…

岸田総理が話を聞くだけで 何もしない総理、ということを言われています。 『何もしない』というのは 極めて楽な状況だとは思いますが そんな状況がいつまでも維持されるわけがありません。 支持率も下がり始めていると聞きます。 …

昨日は土曜日。 その上レセプトの提出日 さらに月初関係の事務作業 別件での仕事 盛沢山でした。 その上でこのブログ。 【クラウドWPが5年ぶりにアップデート！】オン On Cloud 5 Waterproof クラウド …

今日は『運動会』のところが多いようです。 通勤途中でもそういう人らしき人を見かけました。 その運動会 もし親子参加があった場合 普段運動をしていないお父さんお母さんが やってしまう『アキレス腱断裂』 もし断裂した時にどう…

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来院後２回目の時には 必ず『痛みの度合い』と 痛みが出るまでどれくらいもったかを 聞きますが けっこう差があります。 施術後の効果に関しては 全力はプロとして尽くさないと いけませんが 一方でやってみないと わからないと…

患者さんでセラピスト系の方がいらっしゃって 唐突に 『ここは貸してもらえますか？』 と言われたので ちょっとやってみます。 ベッド１台につき １時間￥１５００でやりたいと思います。 （需要があるようなら休診日の全部貸しや…

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どれくらい前からか忘れましたが どうも長い文は読まれない傾向にあるということを 感じていたので （自分自身も動画１．５倍で見るし） 意図的に内容を色々書かず 限定的に、かつ文字数を５００文字くらい ということを繰り返して…

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時折、しつこい来院予約や 回数券の購入等問題になっていますが 一切やりません。 （回数券の購入は儲けるには必須だということも知っています） その理由をお話しします。 エーワン | 紙の専門店 松本洋紙店 | パソコンで手…

そういえばずいぶん前から 『プロテイン』を飲んでいません。 理由は『便秘になるから』です。 ソイプロテインなどにしたら解消されるかもしれませんが 飲まないまま今も継続です。 ということで１日にトレーニーが必要な『タンパク…

数か月に1回体を痛めて 年に３～４回来る、という方がけっこういます。 その方たちはたいてい １回やると完治するので 継続来院はありません。 共通して言えるのが 『毎回同じところ、同じ症状で来院する』 ということ。 なぜこ…

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一生縁がなければそれはそれでいいですが 体の不具合などあると 行ってみようかなと思うものだと 思うし、お友達が良いリアクションしていたら それはそれで行ってみようかなと思うものなど 来院の形はいろいろあると思います。 こ…

もうすでに健康への方程式、ルーティンが わかっている人には響かないブログかもしれませんが どれくらい来たらいいの？ とはよく聞かれます。 中には上記のようにペースがわかっている人や 常連さんには言いませんが やはり前提と…

同じ症状でも訴えはまるで違うので それをとらえて施術できるか否かというのは 効果を上げるには 欠かせない要素です。 逆にここさえ抑えることが出いれば 施術は受ける方が効果を感じ 満足して帰られることでしょう。 それだけ大…

８月の一人暮らし中に 暴飲暴食を繰り返し ４０代のおっさんでも簡単でおいしく作れる自炊めし10選 一方で料理はうまくなった。 体重３キロ増、体脂肪率２％上昇と 思った以上の増量 でしたが１か月で 元に戻しました。 ダイエ…

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農家はもっと減っていい〜農業の「常識」はウソだらけ〜【電子書籍】[ 久松達央 ] 価格:1,144円(2022/9/13 10:53時点)感想(0件) 『人が来ない』と言われて ずいぶん時間が経ちましたが その状況は拍車…

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