『フルーツサンド』が神楽坂を席巻しています。 なかなか混んでいて、買いづらくなっていますが なんとか買えました。 種類は５種類くらいありました。 いちご、ばなな、シャインマスカット、キウイ、みかん？ こんな感じです。 あ…

『二郎系』と言うと 会話ゼロ、とにかく黙々と食べる、コール（ニンニク入れますかってやつ） のタイミングがわからないなど ユーザーファーストでない店が 多いのですが、こちらは女性スタッフもいて（女性がいるだけで華やかになる…

年内最終日を終えました。 結局のところいつもの日常を取り戻すことを できないまま 今年は終わりそうです。 でもまずはちょっと難曲になりそうだなと思った ４月、それでもなんとか年を越せそうな感じなのは 評価に値すると思いま…

今年は『救われた１年』そのように思います。 家族に救われ、毎日淡々とやることで仕事に救われ コロナだろうがなんだろうが定期的に来るのが いいんでしょ？と変わらず通院してくれた 患者さんに救われ、そして 今日書きたい『yo…

東京は感染者爆増中ですが 主要なターミナル駅は 普通いやそれ以上の人出です 『感染者増えているけど、そうは言ってもね』 そんな感じに見受けられます。 感染症対策も徹底してやっているけど 増えているので そもそも効果がある…

『実家に帰らないのですか？』 この問いの答えは当院調べではほぼ１００％ 帰らない、 そのような答えが出ました。 じゃーその空いた時間 何をするのか ということになるのですが 時間を持て余している方が ほとんど。 『じゃー…

整骨院での治療において 欠かすことのできないものですが なんとなく言われるから かけているという方がほとんどだと 思います。 その低周波ですが １番効果があるのは ケガ（創傷の伴わないもの）です。 特にふとした瞬間に 転…

肩にカルシウム組織がたまって 痛みを出す 『石灰沈着性腱板炎』 当院にもいらしたりしますが どうもこれ僕の理解として 『１度やったらもうならない』と言うものが あったのですが どうやらそうではなく 何回も繰り返している方…

コロナが蔓延してきた今年の３月ごろ 通院回数がどんどん減ってきていることに 気付きました。 『これは今まで通りだと確実に苦戦する』 結果、苦戦しながらよくなりながら 現在なのですが その中で 通院しながら回数で治しましょ…

ここ何日かは 『数年ぶりの患者さん』 ラッシュが始まっています （これ年末あるある） 近況やこのコロナでどうなんですか？ などまるで数年来の友人に会うような テンション とても嬉しいですね 治療家冥利に尽きます。 関係な…

今朝起きて いつものルーティンでブログ と思ったのですが 動かず。 こういうときは 年に何回かあるのですが 正直慌てます。 だって超個人的なことですが 『連続投稿』があるから （本当に超個人的） そういうわけで特にネット…

なかなかの仕込みが必要な 当日お父さんのサンタでの参加 娘、息子、それぞれ３歳時に１回ずつ やりました。 【メリークリスマス】お父さんが『サンタ』に変装し子供にばれないように注意したい４つの点 去年の様子。 今はなかなか…

早い人だと今週末（２５日）で年内の仕事は終了 こういう方は多いようです（２５日に年内終了なんてなかなかないよね） （当院は３０日１４時まで） 気温も例年通りな感じで やはり寒いなという印象をもちますが こういう年末年始に…

いつのまにか『Bluetooth』が当たり前になった。 僕にとって自転車の時間は長いので イヤホンから得られる情報で 通勤しながら勉強している （勉強は多岐にわたる） 貴重な時間、絶対に外せません。 自転車走行という面で…

先日帰るとき 前方に横に並んだおそらく 比較的年配の方が 道を遮っていてので 『チャリン』 と鳴らしました。 どういうわけか道をどかないので 再度鳴らしました。 そしたら その年配の方が 『うるせえな』の一言 帰り道だっ…

自分の体で目視できる範囲の 筋肉はついたかどうか容易に確認ができます。 しかし背中となると 正直僕でもついているのかどうか わかりません。 しかしちょっと時間はかかってしまうかもしれませんが 比較的簡単に背中の筋肉を つ…

個人的に冬でも かなり薄着な方です。 Tシャツ、トレーナーやパーカ的なもの アウター、以上です。 余程寒くない限りこんな感じです。 それは冷え性とは縁遠く 体はいつも暑いので そんな感じになりますが なぜそのような状態か…

個人で戦っていくには 大事な気持ちですが 時として 『仇』となります。 ぶっちゃけて言うと 『俺は間違っていない』ではなく 『ほとんど間違っている』 と言う目線だと 少なくても 偉そうにはなりません。 なぜ、「異論」の出…

表参道とか 小さい子供を連れて 行動をすると なかなか食べるとことか 気を使います。 しかしこの地域 絵本で有名な 『クレヨンハウス』が経営する レストランが地下にあり 子連れはとても重宝します。 （小上がりもある） １…

コロナで行動量が激減し でも食べる量が変わらない これ当然太りますよね。 なかなかそういった体重の増加が 元に戻ってこないという案件が 増えています。 なかなか運動量が戻せない方は 当院の 『インナーマッスルトレーニング…

毎回のトレーニングの 強度、とても重要な要素です。 筋肉がつく原理は 『危機への対応』なので 一定以下の負荷であれば おそらく体型は何も変わりません。 筋肉はつきません。 じゃーどのくらいやったらいいの？ ということはみ…

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何年か前まで 『スクワット』は憂鬱な トレーニング種目でした。 （そういう方は多い傾向） そのせいで痛めた経験もあり 印象もよくありません。 しかし今は スクワットする日は楽しみな日に 変わっています。 なぜそうなったか…

ここ何日かブログのpvが伸びています。 神楽坂のスポーツジム覇権争い。（anytime・joyfit）都内低価格競争は始まるのか？ NTT『ahamo』登場で楽天モバイルは意味がなくなるのか？ （いい記事だと思ってもタイ…

実はかなりの『サウナー』です。 （最近は子供と一緒なので全く入れていない） 昨今のサウナブーム なかなかすごいです。 この神楽坂でも個室サウナできたようです。 （結構ネット界隈では話題になっています） そして最近はサウナ…

一般家庭でもそうですが 火災保険は不動産の契約時に 自動的に有無も言わさず加入させられます。 情弱な僕は契約時 『指定のものでないといけない』 と思っていましたが 実際は全くそんなことがない。 火災保険は自分で安いのを選…

世田谷のいい雰囲気の町の中に そのお寿司屋さんがあります。 店は狭いですが ほぼ満席。 アットホームなお寿司屋さんでした。 つまみの充実半端ない まずはあんきもでした。 個人的にも大好きなのでいきなりつかまれてる気がしま…

TTの『ahamo』という新プランが ぶち上げられ 携帯電話価格戦争の 爆弾が投下されました 今はまだソフトバンク、au共々 静かにしていますが なんらかの値下げに踏み切るでしょう。 消費者にとっては いいことだと思いま…

神楽坂のスポーツジムは現在のところ 半径100m以内に『３件』あります。 そのうちの１つ 『神楽坂駅前店』が １月いっぱいで閉店 衝撃が走りました。 （かつて僕もジム履歴で言えばお世話になっていました） この手の24時間…

今年も最後の月になりました。 まだ終わっていないので 何とも言えないですが 今年も無事に終われそうな気がします。 緊急事態宣言が発令された４月 緊急事態宣言発令！整骨院は業態としてどこに含まれるの？ （割と冷静に書いてい…

こんな記事がありました。 石田ゆり子　若さの秘訣は「筋トレ」と明かす「筋肉は裏切らない！」と強調 https://news.livedoor.com/article/detail/19329574/ 長くやっている筋肉が…

当院の高齢者の患者さん コロナから帰ってきません。 （なので朝は空いています） そんな感じなのですが 昨日開業当初からいらしている ご年配のご夫婦の患者さんがいらっしゃっていました。 見るなりなんだか疲れた様子でした。 …

先日『ダルビッシュ投手』の 動画が面白かったのですが そこで言っていたことの やきまわしではあるんですが 大事なことなので 僕なりに解釈して 今日はお伝えしたいと思います。 大切なのは３つ 大切なのはいうまでもないといえ…

不思議なものです。 本来であれば 通常聞き役に回る僕も 雰囲気のあるイケてる治療家の先生の 前だとまるで懺悔するように 色々話してしまいます。 （色々事情も知っているしね） 皆さんの周りにもいませんか？ とにかく話を聞い…

年内は３０日１４時まで新年は４日から １２月が始まりました。 最後まで健康は絶対堅守 していきたいものです。 さて、今日は肩が上がらない という症状について 山ほど聞くのは 『肩が上がらない＝五十肩』 これが蔓延していま…