筋トレ、ラン、食事制限・・ダイエットに励んでいるあなたへ。あと30分頂ければスピードアップダイエットが可能ですよ

スポーツジムが混んできました。
毎年の流れですがこれから温かくなると

いつもこうですね。
しかし肌の露出の増える夏まではそんなに時間が

ありません。
そこでです!今のダイエットメニューにあと30分頂ければ

夏までに理想のカラダにすることが可能なんです。

スリムアップスリムシェイク 10食入

運動とプラスして

やや胡散臭い出だしですが
その短期的に筋肉をものにする方法

それは言わずと知れた『コアトレ』です
このコアトレ、これだけやっている人もいますが

何か運動とプラスしてやっている方も多く
相乗効果が出ている人も多いようです。

何かと記録が伸びる

筋トレと併用している人は体幹が短期間に整備されるので
思いのほかペンチプレスやデッドリフト、スクワットのなどの

記録の伸び幅が変ってきます。
やらないでやっているひととは雲泥の差です。

マラソンも同じことが言えるようでタイムが飛躍的に
伸びている人がいます。

おそらくすべての競技の能力は上がるのでしょう。
それだけインナーマッスル、体幹は重要なことが容易にわかります。

なので体重を減らすことが狙いの方も
コアトレをやることでダイエットのスピードは上がってきます。

これ以上は体感してもらわないと
伝わらないのであとはご予約お待ちしております。

30分寝ているだけ

やり方はコアトレのページに行っていただければわかりますが
30分身を任せて寝ているだけでOK

写真にあるようなものをぺたぺた腹筋に貼って
電気を流します、その強度の有無で負荷が変ってきますので

やや強めにするといいでしょう。
30分後は腹筋を800回やったのと同等の効果がざっくり言って

得られるのでできれば週2回
(週1回でも結果はでます)

できるようにしてもらいたいと思います。
この機械は痛いことはないのでご安心を。

痛いのは嫌ですしね。
待ってますよ~。

お試しもあります!!


予約診療が始まっています。
https://unahone.com/free-cure/

17日はあと2枠です

【サークル情報】

本日皇居ラン
御参加できる方は12:30~13:00までにフラフラっと当院に来ていただければと思います。

だいぶ陽気が良くなってきたので半そでで走るのがちょうどよいと思います。
できればラン用のサングラスもあったほうが花粉等も防げます。

(限定5名まで)

13:00くらいのスタートを予定しています。
皇居1週(10キロ)を予定しています。事前連絡などは必要ありません。

神楽坂初心者マラソン&キャッチボールサークルを結成します(KMC)


【1日1新】

特になし

【求人情報】

先週あたりから見学等お問い合わせいただいております、嬉しいです。
ご連絡お早めに!定員に限りがあります

業務拡大につき
スタッフを絶賛募集中です。

技術職にありがちな修行と称しての長い拘束は一切排しています。
当グループの分院長は3カ月でその地位を築いたものもいます。

要は技術は長い修行年限ではありません。
実力のある者はどんどん出店していく意向です。

雇用条件などはこちらですので
合わせてよろしくお願いします

雇用保険も加入しておりますのでこれからこの業界の専門学校へ入学を考えている方は
専門実践教育訓練給付金を受給することは可能です(2年間当院で社員として働く必要あり)

それと少しでもこの業界でやっていきたいという方はご相談を。
メール(info@unahone.net)でもOK、必ずお返事いたします。

当院の見学も随時受け付けています。
常勤の受付スタッフも募集しています

まずは見学お待ちしております

 

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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