もはや『社会問題』と言っても過言ではない 『コロナ太り』 多くの方がなんとなく 体重が増えてしまっている そんな日常を拝見しています。 問題解決の方法は簡単 今までやっていた運動を再開すればいいのですが なかなかそうはな…

最近プロテインを コーヒーで割っています。 ほんのり甘くなるので 格段にプロテインが飲みやすくなります。 しかしタンパク質が 熱で分解されてしまうんじゃないかと いうことがいろいろなところで 言われていますが 実際のとこ…

『牛乳飲むとお腹がゆるくなる』 こんな方は意外に多いように思います。 （僕もわりとそうです） 『乳糖不耐症』という疾患がありますが 結論から言うと このお腹のグルグル＝乳糖不耐症 ではないようです。 この乳糖不耐症 何な…

なかなか食べに行ける機会が なかった『ホルモン』 たれのパワープレー的な ところもありますが 癖になる 食べ物 下北のお店に行きました。 やっぱり七輪は最高 七輪で焼くとなんか違うんですよね。 比較的低温な感じでホルモン…

子連れで外食に行くと なかなか程よいお店が少ない。 というのも 落ち着けないことが多く 食べたらすぐ解散 みたいなことになり 家で食べることが圧倒的に 多い。 そんな西荻に 家族も大人数で使える 個室ありの お店がある。…

トレーニーたちの マスト高タンパク質食品 『オイコス』 おいしいし安いし 食べやすいし気にせず食べれるカロリー そんな万能食品の話です。 足りないタンパク質はこれでOK 意識してタンパク質を取ろうと 思ったときに鶏むね肉…

食後すぐに治療に来る人はいませんが どのくらい空けたらいいのか というのは聞かれることがあります 改めて検証してみます。 食後のデザートに聴くCD 中古価格￥23,980から(2018/6/18 08:42時点) 明確な…

この看板もなくなってしまうのか？ 西荻の『のらぼう』と言えば なかなか今はひょいと行くことができない 超人気店。 そんなのらぼうに行き始めてからもう10年。 3月から改装してしまうということで 最後にあの内装を堪能しに行…

↑元々は『なぎ屋』というお店でした 基本的にひとりで飲食店に入ることはけっこうハードルが高いのですが （ラーメン屋は大丈夫） こちらは何回もリピートしているお店。 けっこうにぎやかなお店なのですが ここに本を持っていって…

日々起きたことは専門的なこと以外にも ブログで表現しようとはいつも心がけています。 ただ根が嘘をつけない性格なので 楽しくもなかったところを楽しかったとしたり おいしくもないところ、おいしいといってブログに書くことはでき…

あんまりいろいろなことやるお店よりも １つのことを無骨に続けるお店の方が個人的に好きなのですが こちらの焼肉屋さんもおいしいお肉を提供することを 追及しているお店のようで、あまりいろいろなことはしません。 デザートもなか…

家系と言えばほうれん草、大きな海苔、である。 『二郎』ほどのインパクトはないが 存在感はある。 泥酔したときに食べたいラーメンである。 なぜほうれん草が 家系のラーメンには必ずほうれん草が入っていますが 必ずと言っていい…

改めて休みの日に撮り直しました。休みでした。 神楽坂にはお店があったのは知っていたのですが まさか西荻にできるとは思いませんでした。 肉と言うと 『筋トレ』をした後に摂取したいものですが （偏った考え方ですが・・） ちょ…

西荻窪はたくさんの飲食店はあるけれど イタリアンはやや薄いような気がします。 そんなところでパスタはご家庭でもなんとか食べれますが ピザばかりはそうはいきません、そこで薪窯があるピザ屋さんに 行ってきました。 【送料無料…

ハードな運動を課せば、それは痩せます。 最も確実なダイエット方法だとは思いますが 中には『運動嫌い』な人もいます。 運動が嫌い！だけど痩せたい！！という人のためのお話です。 チャンピオン　ピュアホエイプラス　プロテインス…

名古屋に行く前に何か肉肉しいものをと思い 探していたところ、一通り回っても これを超える肉肉しさのお弁当はなかった。 圧倒するお客さんの多さにテンパりながら買いました。 ボリューム満点です ご飯の量はやや少なめのような気…

西荻に来てぜひ行ってもらいたいお店は２つほどある。 それは以前紹介した『坂本屋』 西荻窪でカツ丼と言ったら『坂本屋』異論は、なしです。初西荻の方のランチはここで決まり！！ https://unahone.com/nish…

就学前の子供がいると食事するところは かなり限られます。 そういった意味では『ファミリーレストラン』 とても重宝し、普段からよく使いますが この『レッドロブスター』は少々一般の ファミリーレストランとは違います 少し高級…

ラーメンにパイナップル入れるんじゃない！ と言われてしまうともうこの店とはご縁がないかもしれません。 しかしけっこうこのお店いつも混んでいます。 とても気になっていましたが ようやく行けました。 パインだらけ 店に入る前…

ベトナムは元々中華料理の影響を受けながらフランスの統治下であったため 食の面においては興味深い発展をして 現在の『ベトナム料理』が形成されている。 『フォー』なんて米の麺だし・・。 そんな中央線文化西荻窪でリトルベトナム…

一時期西荻窪が『アド街』に出たときにこちらも 紹介されたのですが元々並んでいるところに さらに拍車がかかりだいたい放送後２ヶ月もすると ほとぼりが冷めて元に戻るのですが こちらはそんなこと関係なしに並んでいます。 行った…

日頃からセブンのことはよくお話していますが 実は同じくらいハーゲンダッツのことも好きです。 個人的には『抹茶』が好きなんですが ハーゲンダッツの底知れぬ力強さ 今回のハーゲンダッツ 『みたらし胡桃』『きなこ黒みつ』という…

いつのまにか始まった下北沢探訪 下北沢のお好み焼きはここ！『だいこんまん』関西風・広島風・明石焼き、どれを食べても安心の味。子供連れもOKです 下北沢でビールも飲める本屋『B＆B』ツボにはまる本のセレクト、多彩なイベント…

『本屋でビールが飲める』こちらの店の存在は知ってはいましたが なかなか伺えず、しかしついになんとか行ってくることができました。 この手の『本のセレクトショップ』は今 増えています。 神楽坂にも 校正をする会社である鴎来堂…

井の頭線で育ったものとしては この下北沢は登竜門というか誰しも 通る道。小学生から中学生へ いろいろなものに目覚めた時に 下北沢はあった。 そんなカルチャーが詰まった街の お好み焼き屋さんです。  入るなりダイヤル式の電…

近いということで妥協している自分が情けなくなった。 セブンだって歩いて５分くらい。（ファミマは２５秒） 全然近いので これからはそうしようかと・・・。 もうすこし善戦してくれ～ 温めてもらったけどダメでした なんかパンが…

飲むヨーグルト 『高千穂牧場　のむヨーグルト』デーリィ南日本酪農協同株式会社　濃厚なヨーグルトですがさっぱりした味わいです カフェオレ 『高千穂牧場　カフェオレ』デーリィ南日本酪農協同株式会社　牛乳のクオリティがポイント…

最近朝早い時は、おにぎりを自分で握るのですが 自分で握る時は中身の具はだいたい同じなのになぜか飽きませんよね その一方、コンビニ等のおにぎりはどうも飽きます （あんだけレポートしていてなんだよって話ですが・・） 胃に負担…

昼休みに半分ノリというかブログネタのために 買いました。ですからおいしくなかったら ブログには書けない （基本的に人に紹介できないものは書けません） っで今書いているということは そう、おいしかったんです。  まさにこの…

この『爽』は『ラクトアイス』に分類される。 そしてアイスクリームは以下のように３つに分類される。 アイスククリーム  乳固形分１５．０％以上、 乳脂肪分８．０％以上ハーゲンダッツは筆頭ですね アイスミルク&nb…

これから寒くなるのでアイスなんかと言わずに読んで頂きたい。 吉祥寺にはとんでもないコスパのアイスが存在しているが 案外知られていない。 さっき検索してみてよくわかった。 我が家も吉祥寺に行く頻度が異常に多い。 そこで歩き…

いわゆる昔ながらの『出前』をしてくれるところが 減っている。 迅速に持ってきてくれるし助かるサービスだけど 今はそのかわり『デリバリー』という名前に変容して 残っているといってもいいと思う。 でも『出前』ってなんかいいん…

『体にいいもの』というのはひどく あいまいです。 患者さんとの会話の中で 『○○油が体にいいんだってね』 ということを言っていたので 僕が『何にいいんですか？』と聞くと 大抵よくわかっていないことが多く 会話がそこで終わ…

とんかつサンドというのはコンビニ各社 ほぼ用意されています。 時間の都合上どうしても選択肢が なかったこともあって『サークルKサンクス』へ こういう食べ比べは個人的にすごく好きで 過去の投稿にもこんなのがありました。 フ…

消費者を飽きないようにさせる工夫は 各企業血なまこになって努力しているようです。 野菜ジュースでたくさんのノウハウのある KAGOMEが『生鮮飲料』という 新しいジャンルを提案してます。 一見飲みにくそうな野菜も封じ込め…