日頃お世話になることが多い湿布 その効果的な使い方をお話しします。 基本的な使い方 湿布は大きく分けて、冷たくするものと温かくするものと 分かれます。ここで言うのは『パップ剤』というタイプのもの。 最近はその半々のタイプ…

絶妙に整っている皇居。いつ行っても素晴らしいですね。 当院の最大の特徴でもある 『骨格矯正』『コアトレ』ですが 特に『コアトレ』の方は予約がかなり入ってきています。 年内は３０日までですがお早目の予約をお願い致します。 …

歯のメンテナンスのため３ヶ月に１回ほど クリーニングへ歯医者さんに行きます。 そこで対峙するのは『歯科衛生士』さんなのですが とても丁寧でその仕事っぷりは 素晴らしいものです。 『丁寧』というのはとても大事なことです。 …

– ここまで投稿に時間がかかったのははじめてかもしれません。 仕事の都合で投稿が遅くなった時はありますが それ以前の問題書き出せないというのは 久しぶりの状況です。 産みの苦しみとはこういうものなのでしょうか…

12月ももう残り半分このレビューもあと数回で ２０１６年は終わります。 本当に早かった、ただそれだけです。   １３日 【ウナホネラジオ今日放送】完璧を求めてもそれは無理な話。ラジオ台本の制作現場 ▲台本作りは…

なんでもそうだと思いますが 僕は『○○』なんです。という１つの肩書きだけでは 食えなくなりつつあります。 よほどその人しかできない特殊性のあるものなら 別ですが色々と競争があり難しい時代に 突入しています。 そう考えると…

毎年冬場はいつもそうなのですが 冬のスポーツジムは基本空いています。 今日も僕一人貸し切りでした。 なぜこうなってしまうのか、考えてみました。 寒いと足が遠のく 冬場は『春への布石』となるので 個人的には春に向けていろい…

昨日はクラブワールドカップ２０１６の決勝が行われていました。 何と言っても鹿島アントラーズが決勝に残るという快挙の中迎えられた 大会。様々な注目がありました。 結果は残念なことでしたが、試合後の流れはいつもと同じでした。…

当院の生命線でもある『骨格矯正』 様々な方が矯正治療をしていますが 割合で言うと女性が多いです。 街を歩いていて思うことですが 姿勢が悪いために本来なら足を長く見せたり シルエットをキレイに見せたりするための 『ヒール』…

食べ放題にいい印象が個人的にないのですが こちらのお店はちょっと違います。 その理由をお話しします。 メニューがわかりやすい。 メニューはいたって簡単。 ２６８０円・２９８０円・３９８０円の３パターン。 １番安いコースで…

▲定番ものが多くてすぐに買ってしまう『無印良品』マストアイテムです。 年の区切りというのは使い勝手が良いし キリがいいので、『来年から』という言葉は使いがちです。 しかし『来年から』ということにする 意味はない場合が多い…

▲いつ行っても気分がいい皇居周辺。 ジムでのお話しです。 最近スポーツジムにはテレビもバンバンついているのが普通になっています。 僕はインターバル中にニュースを何となく見て その日のニュースやネタをついでに見るんですが …

長らく気になっていたインスパイア系に行けた。 早速紹介しましょう。 店内は割と広い 勝手なイメージですが量は半端ない二郎系、インスパイア系ですが 店はそんなに広くない印象がどこもあります。 しかしこちらは広々なお店。夜の…

1日1日終わるにつれて 今年のラスト感でてきます。 人それぞれですが来年への準備 今年は働き過ぎたから 来年はゆっくりいろいろあるでしょう。 年の瀬を少しずつ感じます。   ７日 購入から２０年、全く当たらない…

『寒い』というのは色々な体の弊害をもたらします。 比較的心臓が痛いと言って来院することが多いのですが 肋間神経痛のことが多いようです。 その肋間神経痛についてお話しします 特に原因がなく痛み出します 肋間神経痛とは肋間神…

▲前向きな人間はギックリ腰にもならない？ 毎年のことなんですが１２月は何か起こります。 なにかというのは全くをもって予想出来ないのですが それは自分のことであったり、ひどい症状の患者さんであったり 仕事納めの時に『やっぱ…

タンタンメンの雄『ニュータンタン』に行ってきました。 これほどシンプルなタンタンメンはないでしょう。 神奈川県を中心に店舗多数 あまり東京には馴染みのない『ニュータンタン』ですが 神奈川県にはたくさん店舗があります。 h…

ウナホネラジオ 放送は本日（火）２３：３０〜 です。かつしかＦＭにて放送します 宜しくお願い致します。   １日 体力的にきついのは自転車なのに何この疲労感。電車通勤で感じるストレスの功罪 ▲電車通勤は本当にし…

Photo by Ginza　Madam:Tanaka sugar 今晩２３：３０〜第２回目の放送なります 『ウナホネラジオ』みなさん聞いてくださいね。 放送局は７８．９MHz　かつしかFMになります。 聞き方はこちら …

【現在閉院しております】 以前僕もお世話になっていた玉川学園名倉堂整骨院が 銀座に移転しました。その模様をレポートします。 僕がうかがっていた時のブログです https://unahone.com/tamagawanag…

今年も階段を上るように終わりそうな1年になりそうですが（まだ終わってないですけど） 多少きつきつな感じになりそうなスケジュールでも 前向きに挑戦させて頂くと考えて 多くのことをやってきました。 結果この締めの12月なので…

昨日は来週火曜日２３：３０から放送の おかげさまで大反響でした『ウナホネラジオ』の第2回目の 収録がありました。 前回よりはいいものをと思い望んだのですが またさらに課題が・・・ まーそれはいいのですが プロデューサーの…

ブログを初めて最初から 有益な情報を提供をすることは難しいかもしれません （僕なんていまだにそう思いますし） そう思ったら何でもいいから（極端な話） 記事を量産していくことをおススメします。 更新の癖をつけることにもつな…

つい先日ベンチプレスが110㌔まで上がるようになりました。 去年の今頃そんな重量を持とうものなら 全く上がらずだったのですが、この1年で大きく飛躍できました。 でもこの方法、僕が特別に才能があったわけでも優秀なトレーナー…

毎年楽しみにしているというかもう ルーティンになりつつある『年末ジャンボ宝くじ』 ２０年間買っていますが当たりません。 今年はやめようか、と何度も思いますが ルーティンのためやめられません。 しかし今年は当てに行こうと思…

30分寝ているだけで筋肉がつくという 全米も驚嘆した！『コアトレ』ですが 相変わらずぞくぞくと効果が出てきていますので お伝えしたいと思います。 大規模なコンペで優勝 こちらの方は男性の方なのですが骨格矯正→コアトレ と…

子育て中のお父さんなら誰もが経験あるであろう 『エルゴ』ですが（抱っこひも） どうしても長時間、子供の体重増加で腰が痛くなること必須です。 僕もトレーニングはしていますがやはり鈍痛に襲われます。 そこで色々自分なりに研究…

▲今日ジムに行く前の朝焼けです。あまりにもキレイ。 １日置きで筋トレをしているので土曜にやる日もあるし 日曜にやることもあります。 去年も確か大晦日に筋トレをした記憶があります。 https://unahone.com/…

さっそくですがこれ当院です。 まさかこれが整骨院と思われる方はいないと思いますが 整骨院＝痛いことするところというイメージをまずは 払しょくさせたかったのでこんな感じにしてみました。 個人的にもみんなと同じことしてもつま…

柔道整復師の専門学校に通う方たちは これからが本番です。 僕の時代と変わりがないなら この12月は学校の卒業試験（認定審査試験） これをパスしていないと 国家試験を受ける権利というのは 得られません。事実上の留年というこ…

  月まとめでブログを読みたいのならこちらです。 一気にまとめ読み！ ２月の月間ブログレビュー ３月の月間ブログレビュー ４月の月間ブログレビュー ５月の月間ブログレビュー ６月の月間ブログレビュー ７月の月間…

なんと雪が降りました。 変な冬になりそうですがレビュー行きます ウナホネラジオ 来月の放送は１２月１３日（火）２３：３０〜 です。宜しくお願い致します。   ２５日 https://unahone.com/li…

12月が来てしまいました。 当院は30日（金）の14:00までの診療になります。 （ちなみに年内ラスト鍼灸は28日（水）15:00～よろしくお願い致します。） 繰り返しなりますが個人的には年内という区切りを設けずに 淡々…

現在閉店していおります ほぼ世田谷のはずれ奥沢にあるお店ですが ツボに入れば何時間いても楽しいお店。 一体何があるのかご紹介していきます。 この品そろえ 本当にいろいろなものがありました。 見ていきましょう ちょっと昭和…

もう師走になりますが本を乱読でき始めているので 幸せです。 従来は図書館が比較的近くにありましたが 今はちょっと距離があるのとやはり時間のことを考えれば 買ってしまった方が合理的であるというのと やはり本業界を少しでも微…