元来のショートスリーパーだったのですが （睡眠時間４時間半） なるべく７時間寝るように意識を改革しました。 短い睡眠時間でもどうにかなりますが その蓄積はどのタイミングかで なにか健康上の不具合をきたします。 ４月に僕は…

矯正治療は１回では整いません。 しかしどうも世の中には『１回で治す』というものが 氾濫しているので患者さんもあわよくば１回で治したいと 思ってる風潮が後を絶ちません。 １回で良くなっているとはどういうことなのか？ 考えて…

わたくし個人の話もあるのですが 安定期に入ってご報告。新しい命を授かりました。仕事も育児も家事も・・・ますます攻めます！ （今さらですが攻めてどうするんだろう？変なタイトル） ７月には新しい命が誕生します。 今も十分大変…

改めて休みの日に撮り直しました。休みでした。 神楽坂にはお店があったのは知っていたのですが まさか西荻にできるとは思いませんでした。 肉と言うと 『筋トレ』をした後に摂取したいものですが （偏った考え方ですが・・） ちょ…

日本中お休みの時期ですがサッカー、野球とも盛り上がっています。 （個人的にですが） 岡崎選手はプレミア優勝 （日本ではなんとなく伝わっていないような気がします） http://www.huffingtonpost.jp/…

二郎系は自分のカラダが健康でないと挑戦できない。 それほど圧倒的なボリュームを誇ります。 前回の荻窪二郎に行ったときもそうだった 今回のこちらも二郎インスパイア系、なかなかのボリュームでした。 ニンニクの量でイケメンだと…

１か月というのは長いですね。 月間レビューもついこの前でしたが 遠い昔のことのように感じます。 このゴールデンウィーク、のんびり『ウナホネ日記』を 読むのもいいのではないでしょうか？ ではでは月間レビューも張り切っていき…

医療機関がやっていないこういった休み中は意外と強い痛みが出たりするものです。 日頃の疲れも一気に出るのでしょう。 付け焼き刃にはなりますが 今の痛みを緩和させる方法を考えてみました。 痛み止め こうれは王道ですがもっとも…

とても忙しい毎日で落ち着きません。 でもなんとかブログ投稿頑張ります。 ２５日  何か技術を学ぶのはTTP（徹底的にパクる）学ぶことより真似ぶことに重点を置こう。 ▲TTPされる側になろう。 ２６日 長すぎるPC作業、肩…

ゴールデンウィークに入りました。 今日から３日間長い長いお休みになりますが よろしくお願いします。 ブログは休みませんよ！！ なぜ僕は「炎上」を恐れないのか～年500万円稼ぐプロブロガーの仕事術～【電子書籍】[ イケダハ…

▲なんとも不思議なソフトブロック。これさえあれば治ってしまいます。 先週に引き続きアトピー根治治療のため 玉川名倉堂整骨院さんへお世話になっています。 先週の模様はこちら https://unahone.com/seit…

今これを書いている瞬間がそうなのですが 今日はひさしぶりに何もないのでブログ投稿への時間制限があるようでない日です。 何でもそうだと思うのですがある程度制限がないと締まらないのでどうも ダラダラします。 そうするとyou…

最近はぐーっと減りましたが『病院』というのは うむも言わさない独特の雰囲気圧迫感があり （臭いも含めて） どうも飲まれてしまう傾向があります。 そうすると診察の時間でも聞きたいことが 聞けず終わってしまうこともままあるこ…

『あの人には負けたくない』 『これだけやってきた、負ける要素がない』 『ここで負けてたまるか』 など業界に入ってから 20代などは極めてシンプルに こんな感じで乗り切ってきました。 （そんなことですがけっこう負けてますけ…

↑ストレッチゾーンは靴を脱がないと行けないのですが、これがあればそのまま履いて入ることができます。 つくづくこのイチローの格言は心に響くな～と思います。 何気なく通わせて頂いているjoyfitですがそこは驀進中の大企業。…

矯正治療が完了する次は筋肉にフォーカスします。 矯正されたからだが再度ズレてきてしまうのは 『筋肉が弱い』からに他なりません。 ですので筋肉の再教育は絶対的に欠かすことができません。 しかし運動が嫌いな人３日坊主な人 様…

診療をしていると決まって右の肩甲骨の周囲に症状が集中することが あります。おそらくそれはマウスのせいだと思うのですが そういうときは対処方法として 『トラックボールに変える』という方法があります。 【送料無料】ロジクール…

ヘルペス後から急速に生活を見直しています。 やはり無理だとわかっていても 経験して初めてわかることたくさんあります。 今回も痛みや苦痛はありましたが 勉強になること多数でした。 今後に生かします。 １９日  クレームメイ…

技術を習得するときの王道だとは思いますが TTP（徹底的にパクる）これ本当重要なことだと 思います。この業界に入ってから 思えばずーっとこのやり方でやってきました。 師弟 [ 野村克也 ] 価格:1,404円 (2016…

よく頼まれたものやいろいろなものをスーパーに買いに行くのですが 買った後の袋詰めが面倒くさいです。 スーパーでレジを若い頃やっていたこともあるので それでも早い方だとは思いますがそれでも面倒くさい。 袋詰めの時間全くいら…

現在は閉院しております ラジオDJの荒井先生の分院に『アトピー』を治療する整体院があるとのことを伺ったので 子供の頃から肌が弱く、ステロイドとのお付き合いも長年であり 今回のヘルペスでアレルギー症状もMAXだったことから…

当ブログでは筋トレに関して 『㌔数に固執してはいけない』と これからウエイトレーニングをはじめようとしているあなたへ ⑤ https://unahone.com/post-5169/ よく言っていましたが、結局のところ …

神楽坂ウナギ整骨院から受付さん募集（女性）のお知らせ 神楽坂ウナギ整骨院、求人募集のお知らせです。技術を身につけて１人でも多くの人を健康にしよう。 大ショックだった健康診断の体重測定から早３か月。 ライザップほどではない…

１週間ごと早いですね。思わずレビューもすっぽかしそうになってしまいます。 それでは今週も行ってみます。 １３日  広島県出身だからといって『カープ』ファンなわけではない。巷に多い偏見を取っ払って失礼がないようにしたいもの…

矯正治療はインパクトがあり、即効性もあるので ある団体で１人来ると （ある団体とはスポーツのチームや、会社そういった複数で構成される人々） ゾロゾロ引き続いて来院されます。 『矯正って痛いんでしょ？』 って思っている人も…

先日のセミナーは朝からだったので 東京駅にも早く着きました。 ７：２６発の新幹線だったので グランスタなどは当然やっているわけがなく でもなぜか『六厘舎』はすでに並んでいました。 さてどうやって時間つぶそうか？ 東京駅「…

先日も実際にあった話なのですが 矯正治療を継続している方が途中でいらっしゃらなくなったことがありました。 （ちゃんと整うところまで終了していません） １か月以上経った先日にまた再来院してくれました。 その方は『自覚症状が…

お客さん商売をしている方にとっては頭痛の種である可能性もあります 『クレーム客』 いろいろなケースがありますが 僕も１７年この業界にいてさまざまな人を見て来ました。 僕のように打たれ強く一晩寝てしまえば ストレスが溜まら…

桜が綺麗な『筑土八幡神社』のたもとに面白いお店ができた。 それは『ロティ』のお店。 ロティとは？（Wikipediaより） ロティ (Roti) は、インドやパキスタン、アフリカ諸国等で一般的に食べられている全粒粉を使っ…

２月から月１でセミナーへ名古屋に行っています。 技術的な話、経営的な話、盛りだくさんでいつもお腹いっぱいで東京に帰って来ますが 昨日も日帰りで行ってきました。 決して近くない名古屋へセミナーに行くわけをお話します。 名古…

腰痛と共存、長く患っている方ならどういう状態か なんとなく把握することはできます。 しかし、あまりご経験のない方だと 何なんだ、この痛み・・と絶望な気持ちになってしまいます。 そうならないように 本当にざっくりですが分類…

あーこれ以上ほおっておいたらまずいことになる。 という状態でギリギリでマッサージを長い時間受ける。 みたいな人は多いと思います。 それを何年も繰り返す、という患者さんは 問診を取ると非常に多いように見受けられます。 根本…

上の写真はjoyfit『神楽坂駅前』店、いつもお世話になっております。 神楽坂という町はそれほど規模の大きい町ではないのですが なぜかjoyfitが２店舗ほどあります。 この地域が別段トレーニング意識が高いとは 感じませ…

妊娠期もとても大変なのですが、産後はママさんのカラダも劇的に変わります。 ホルモンの影響で筋肉が緩みやすい状態に入りますので （妊娠期もいろいろなことがおきますが・・・） 腱鞘炎、ギックリ腰、股関節痛・・・ありますが 何…

気になっていた笹塚の焼肉屋『太樹苑』にようやく行くことができた。 通るたびに見る長蛇の列一体どんな焼肉屋なんだ？と 興味津々でした。 その様子をレポートします。 病み上がりなのでノンアルコール 健康な状態ではなかったので…