矯正治療を終えた後、その日の過ごし方についてです。 何点か、注意事項があるのでそこについてお話していきます。 ウッドマッサージ棒 マッサージ ウッド 木製あんま棒 肩こり・筋肉痛・ツボ押し・疲労回復・スポーツ アフターケ…

ハワイに到着し、まず行ったのがこちら。 予備情報で知っていはいましたが やはり量が多いこと多いこと。 けっこう混んでいてなかなか席を取ることも 難しかったです。 アサイーボウルミックス(100g) 10個入り 簡単アサイ…

矯正治療を行うにあたって 様々なカラダの状態の方がいらっしゃいます。 ほぼできない場合はないのですが 骨盤矯正にも禁忌事項と言って できないことがあります。 どんな場合なんでしょうか？ 駐車禁止 看板 35cm×25cm…

あまり注目することはなかったのですが 最近は食生活も変えて、セブンへ行く回数も減らし 根っこから生活を見直している中で 『柑橘類』を食べることが多くなってきました。 僕の柑橘類は 『デコポン』で終わっているので 改めて最…

治療に効率化というのもおかしな話ですが どうせ根本治療を目指すなら、なるべく早い方がいいに決まっています。 そこで治療開始からのスピード感を僕は重視しますが ならばどれくらいでどの程度という基準が聞きたいと思うはずです。…

『腰痛』治し方などは様々な対応があります。 通常の治療とは別に投薬であったり、テーピング 注射、またはオペなど治し方は様々です。 そこでもっとも身近である『コルセット』について お話ししていきます。 アルケア サクロライ…

ハワイのゴミ箱、日本のものとは比べ物にならない。 『おかしいと思ったら様子を見ても意味はありません』 と患者さんにはよく言うのですが 実際受診は遅れます。 その気持ちもわかります。 今まではお風呂に長く浸かっていれば痛み…

春になり、活動量も増すのか 『交通事故』も増えています。 交通事故を専門に扱うという怪しい同業者も多々ありますが そんな細工を一切せずとも交通事故患者さんが多い当院ですが たくさん接していると やはりむち打ちによる ごく…

実は会社のロゴもあります よく聞かれる話ですが 初診時、会計の時 『だいたい何時頃空いていますか？』 との質問を受けます。 正直なところ 『わかりません』と答えたいところですが そんな素っ気のない対応もないので 最近の混…

おっ遅い！！ 自分のカラダのことですが 今あることをしていて（詳細は結果が出てからブログします） とても体はきつい状況に身を置かれています。 ライフワークである筋トレ、ラン同好会も中止させて頂いています。 というか運動が…

『原因がわからない』というのは何事においても 不安なものです。 僕らが遭遇する痛みの中でも 原因のわからないものはけっこうあります。 そんな不安をどう取り除いていくか お話していきます。 【第2類医薬品】葛根湯エキス顆粒…

一応21時までやっていますが それでも治療に来れないという方はいらっしゃいます。 そんな方のための土曜・日曜診療なのですが 週に１～２回の矯正で良くなっていくのか 考えてみました。 すこーしずつ整ってきます 初診の矯正治…

『腹筋と背筋をやろう』 そんなことわかってます。 腹筋と背筋をやれば腰痛の予防にもなるし お通じもよくなるだろうし 何よりもお腹が引き締まるので シェイプアップにも。 いずれの文言もよく聞く話ですが 実際に地道にやってい…

ブログを継続していくと 必ずぶち当たる壁 『ネタ切れ』 最近はそういうこともほぼないですが これまでどう脱して来たのか 改めて振り返っていきます。 必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メデ…

普通に生きていますが 様々な価値観は日々変化します。 そのスピード自体が加速的になっているようにも 思えますが、 時として自分が考えることが 通用しないことがあります。 なぜだろうと思うと同時に 過去に起きたことは全て捨…

ここのところ毎日毎日 『骨盤矯正』の話題で申し訳ないですが 『新年度』やっぱり初診に戻って 矯正でしょう、と思い集中的に書いています。 お許し下さいませ。 さてさて今日の話題は女性必見 治療としての骨盤矯正、健康な体にな…

4月シフト公開しています。 スタッフ紹介＆お休みの日 当院での通院もある程度終え 骨のゆがみも概ね大丈夫。 自覚症状もないし・・ こんな時が治療をつづけているとやってきます。 しかし少なからずまた痛めて来院の方もいます。…

どこが少子化なんだと思うくらい 神楽坂には子育て世代が多いように思いますが 子育ては相当ハードなことは間違いありません。 僕もその一部分担うことがありますがその大変さは よくわかっているつもりです。 ハードなゆえにカラダ…

枕。あまりにも日常的過ぎて特に何も考えが及ばない という人が多数かもしれませんが これが合わないために寝違いの様な 首が動かなくなるような急性的な症状が多発している人も 少なくありません。 理想の枕とは？なんなのでしょう…

会社の期末も終わり 時間的な余裕も少しできてきた という方もいるのではないかと 思いますが その時間を使って 夏までにカラダを鍛えたい方も多いはず。 そんな方にとって 選択肢の多いスポーツジムですが いったいどこがいいの…

久しぶりに定位置で書くブログ。 こんなに間が空いたことは今までありませんでした。 あれっ？でも毎日更新されているって？ それはあることをしたので毎日更新はできていました。 それもまた別の機会でお話します。 毎日やっている…

街の規模から言ってカフェの数が少ないように 思える『四谷３丁目』 なるべくブログネタになるところとなると スタバやドトールには行けません。 （別にいいんですけどね） そこで考えたのは 『カラオケボックス』 快適な空間をと…

世界最先端のマーケティング 顧客とつながる企業のチャネルシフト戦略 お店や会社などを知ってもらう方法として 『ウェブサイト』があります。 でもこれ作って更新もなにもしないと どうやらネットの中では 『この世に存在さえして…

長期間貼れてかぶれないすごいテーピング『KTテーピング』 いいものがたくさんあります。 KT TAPE PRO ケーティー テープ プロ キネシオロジーテープ パウチタイプ（ジップ加工） 5枚入り　ウィナーグリーン スポ…

毎月の診療明細録＝レセプト （レセプトはドイツ語らしいですね） ここ最近チェックが厳しくなっているのかなんか 帰ってくる書類が多くなっているような気がします。 原因のあるものに対して 骨折・捻挫・脱臼・打撲・挫傷と 傷病…

仕事が多忙すぎて自分の身体のメンテナンスもできない。 そんな話をちょくちょく聞きます。 そういう方のある種救いの手になっているのが 飛び込みでの夜遅くまでやっているマッサージ屋さんに 駆け込んでその場をしのぐ 荒療治メン…

ぎっくり腰に１年に何回かやってしまう という方は多いようです。 そんな方はやはり基盤に『ゆがみ』があるので 繰り返します。 そんな説明を日々しているのですが 当院に来ればもう安心です。 ACEFITS 背筋GUUUN 猫…

『こんなに歪んでいるとは思わなかった』 そんなことから始まったりする矯正治療ですが 矯正治療はよく『怖い』『痛いことされる』など ネガティブなことが得てして優先されがちです。 それを払拭するべく ポジティブな反応をここで…

毎日セブンに行くと決めたら必ず行く(笑) 『自分に厳しく』 もっとも身近ですがもっとも難しいタスクだと 僕は思います。 人間は怠ける生き物 大抵は楽な方楽な方に向いてしまいます。 乱立する整骨院、競合他社 いろいろと問題…

記事数が３０００近くなってくると 書いていて 『あれ、また同じようなこと書いているな』 という心境になることがあります。 でもそれはそれでいいことだと思っています。 ポスト・イット ノート 超徳用 75x75mm 450…

ラン同好会、けっこう回数を重ねてきましたが 土曜、日曜とやっているため 意外に月曜日以降筋肉痛が残ったりすることが ありました。 ウオーミングアップの重要さは言うまでもないですが それと並立して考えていい『アフターケア』…

整骨院を始めよう！ （先生方のその決意尊いものです） そう思ったときにまず必要になってくるのが 『物件』この物件なかなか決められないけど これが決まればすべての予定が動き出します。 しかし期限を決めないと まず決められま…

現代人がＰＣに触れない機会はほぼないと 言っても過言ではありません。 そのＰＣ作業のせいで 言うまでもないのですが 肩こり等の筋肉の血行不良による症状が 激発しています。 そのＰＣ作業３０分１時間と 時間の経過で段々姿勢…

スポーツジムが混んできました。 毎年の流れですがこれから温かくなると いつもこうですね。 しかし肌の露出の増える夏まではそんなに時間が ありません。 そこでです！今のダイエットメニューにあと30分頂ければ 夏までに理想の…

※閉店しました（六本木ヒルズに移転） 今ラーメン屋が１０件あったら７〜８件は 肌感覚ですが『こってり系』のような気がします。 そんなこってりばっかりのラーメン業界ですが こちらはシンプルに素材の良さを引き出したラーメン …