ダイエットを考えた時 『有酸素運動』はおそらく外せません。 そこで外を走ったり プールへ行ったり選択肢は多々あ…

家族単位で動いていると 外食をする場合困ります。 なのでほぼ家での食事が多いのですが 吉祥寺には 比較的ファミ…

いつもいつも健康でいられることは難しいかもしれません。 マラソンや筋トレ、ヨガなど 定期で行っているものは 体…

２４時間は必要ないのでは？ 本日を持ちまして キャンペーンを終了とさせて頂きます。 来週以降は 昼休み（１２：…

先日は受付の方も募集！ という記事を書きました。 正直気持ちさえあれば 全くの素人でも大歓迎というのが 僕のス…

学校などの集団には所属していないので 表立って入学・卒業と言うことはないのですが 長く治療をしてきている方の …

どこも人材は大変なようです。 昨日は柔整師の国家試験発表。 とりあえずホッとしている方は 多いのではないでしょ…

毎日だときついけど たまに食べるととてもおいしいハンバーガー 最近メキメキと 店舗数を増やしている 『シェイク…

子供がいると 雨が降ってしまった場合 途端に遊びの選択肢は減ります。 しかし雨が降っても 思う存分走り回れるこ…

本日いよいよ柔道整復師国家試験も 合格発表。 長かったですね。 気持ちよくわかります。 そして仕事もいよいよ始…

合格の美酒は？ 明日２６日（火）１４時～ 柔道整復師国家試験の合格発表です。 待ちわびた方、もう見るのも嫌な方…

日の出も早くなってきました。 朝がとても気持ちいい季節 僕は何度も言っていますが 『朝』のトレーニングをお勧め…

と思います。 あえて怒られる環境に身を置いた方がいいのかと 思うくらい最近怒られません。 元々どのステージにい…

ブログも立派なルーティン！ ここ数年『ルーティン』という言葉が よく使われています。 ルーティンと言わないまで…

マリナーズではない。 MLBのメジャー開幕戦が昨日行われました。 引退はしないつもりのようですが なぜかメディ…

ぎっくり腰など強い痛みの時は 非常によくすることがある『コルセット』 このコルセット ある程度外すタイミングが…

神宮に行くと食べるものに困ります。 何か野球などイベントがあれば 母数に対して圧倒的にお店が足りていない そん…

神宮にこんなところがあるのは知りませんでした。 というのも春から夏にかけては 『ビアガーデン』のところ。 そう…

去年はスタッフもいて 年中無休。そしてシフト体制だったので ハワイに行くことができました。 （体調は悪かったで…

妻の用事があって 青山通りから北青山方面を てくてく歩きました。 人口減少からくる経済の縮小はこんなところにも…

これ今日の僕なんですが（笑） 筋トレって結構痛みと 隣り合わせで フォームが間違っていたり オーバーワークだっ…

『日高屋』に行くことは あってもなかなか行く機会がなかった 『王将』 最寄りの駅に大阪王将が あるので行ってき…

考えてみると いろいろな人生での選択肢 これまでたくさんありました。 その都度その都度 ほぼ迷わず直感で決めて…

やはりバリューのある人に 言ってもらうのが1番だと思います。 何かというと まーストレートに薬物の話は触れてい…

執筆部屋。 いろいろとすったもんだが ありましたが ブログのPVも 段々と元に戻ってきています。 （ありがたい…

柔整の専門学校、卒業式も 終わり あと半月で柔道整復師の仕事も 始まることと思います。 慣れない環境、人間関係…

登山だー 段々と日が昇るのが早くなってきました。 花粉やなんやらで過ごしづらい日ではありますが 春は近づいてい…

新宿に家族で食事に行き 小さい子供がいると 案外連れていきやすいお店は 少ないことに気づかされます。 そんな新…

光さす方へ。 今日の１４：４６あの地震は ありました。 まだこのウナギ整骨院も誕生していませんですし 僕も『雇…

昨日いらした患者さんが 『明日は午前中とかやっているんですか』 （日曜のことです） と聞かれました。 久しぶり…

基本的に足りないのは『タンパク質』 患者さんとおにぎりの話をしてて おすすめの具材はありますか？ と聞いたとこ…

雨が降ったり極端に寒くなったりしますが 朝の時間の日の出が早くなったり 春はもうすぐそこまで 来ています。 冬…

京王・井の頭線で育ってきた 人間にとっては とても不思議なことですが いま京王線は特急の上を行く 電車が走って…

あなたは腰が痛くなったら 『整形外科』ですか『整骨院』ですか？ 今日はその答えについて 客観的に答えていきます…

国家試験発表はまだですが （３月２８日（木）１４時） 合格が確約している人は ４月からの整骨院や医療機関での仕…