今化粧品が売れていないそうです。
理由は簡単で
『マスク』のせい。
しても崩れてしまうし
見せることもできない。
（その代わり目の周りは好調・・らしい）
僕はこれはチャンスだと思いました。
美しくなるための最も根幹の体つくり
化粧品を買わなくなった分の
余剰分は今ここに回すべきだと
体のラインはしっかり運動できれば
コロナだろうとなんだろうと
崩れません。
１度手にしてしまえば
相当なことをしない限り崩れません。
そうです、今こそ筋トレすべきなんです。
自重で十分
家でやるくらいで十分だと思います。
女性は腕立てもまともにできない方も多いので
まずは腕立てを５回できるようにしましょう
でも全然OK
自分の体を最大限に使うべきです。
苦手な筋トレはパーソナルで
それでも筋トレがいいという方は
１度パーソナルで相談してみるのもいいと
思います。
正しい方向に導いてくれるし
筋トレにおいても
間違いが格段に少なくなります。
どのパーソナルジムも
お試しはありますので
そういうのを利用しない手はありません。
特に筋トレにおいて正しいフォームの獲得は
なかなか自分では獲得できませんから。
（僕も自分自身あっているかどうかわかりません）
食への意識
ある筋トレ系yoututberも
言っていましたが
ダイエットで大事なのは
トレーニングよりも何よりも
『食事』
ここにつきます。
これは去年絞りきった僕も同感です。
ハイパフォーマーな仕事に
筋力がつくと疲れにくくなるので
あらゆることもパフォーマンスが総体的に上がります。
気持ちもポジティブになるし
（筋トレやっている人でネガティブな人見たことない）
いいことしかないと
もうずーっと言い続けています。
女性の『美』に対する準備に制限がある今
美しい体つくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
今がチャンスです。
