2016年

名古屋

名古屋『喫茶マウンテン』あなたは『甘口抹茶小倉スパ』『甘口バナナスパ』をメガ盛りで食べることができるか?

これまでの名古屋探訪はこちら 名古屋、新幹線地下街エスカ『リッチ』安定の純喫茶でおいしいコーヒーなごみます。 東海圏最大の都市名古屋。ほどよい人の量でいい感じです。東京のとんでもないスピード感を再認識。 圧巻の名古屋城。…

名古屋

圧巻の名古屋城。交通の便が悪く少々行きにくいですが、『金のしゃちほこ』がお出迎え。6月からは『本丸御殿』公開!!

これまでの名古屋探訪はこちら 名古屋、新幹線地下街エスカ『リッチ』安定の純喫茶でおいしいコーヒーなごみます。 東海圏最大の都市名古屋。ほどよい人の量でいい感じです。東京のとんでもないスピード感を再認識。 浜松城にも行きま…

いろいろなところに行ってきた

東海圏最大の都市名古屋。ほどよい人の量でいい感じです。東京のとんでもないスピード感を再認識。

これまでの名古屋探訪記はこちら 名古屋、新幹線地下街エスカ『リッチ』安定の純喫茶でおいしいコーヒーなごみます。 新幹線のワクワク感 今回も前回の浜松と同じこだまで行きました。 (N700系) このフォルムはたまらないです…

首・肩のコリ・痛み・しびれ

気をつけようストレートネック。でも気をつけようがありませんね。大事なことは・・・

『ストレートネック』というのは最近テレビで よく言われ始めているので一般の認識も高くなっています。 普段治療をしていても手応えとして このような首の形状をした人が 3〜4割くらいはいらっしゃいます。 得てして強力な肩こり…

いろいろなところに行ってきた

長時間同じ姿勢はよくない。といつも提言している人が長時間同じ姿勢を取ってみてわかったこと

現在セミナーのため名古屋に向かっている道中です。 もうすぐ着くのですが 長時間同じ姿勢をとっていて思ったことがありましたので 投稿します。 新幹線の車内の投稿は新鮮です。 ことりっぷ 名古屋 (旅行 ガイドブック) 新品…

筋トレ・ストレッチ・運動

ストレッチの重要性。体幹部が固いと矯正もうまくいかない?矯正・筋力・柔軟性で攻めよう!!

矯正治療をたくさんしているとカラダの柔軟性について再認識させられます。 何のことかと言うと、カラダが固いと(特に体幹)矯正もままならず まずはカラダをやわらかくしましょう。 ということになります。あまりカラダが固すぎると…

筋トレ・ストレッチ・運動

自体重トレーニング、joyfitでベンチプレスなどの筋トレ、それぞれのメリット・デメリットとは?

ダウンタウンの松本さんが筋トレをハードにしていることをご存知の方は多いと思います。 ベンチプレスは110㌔、氏曰く『筋トレをやり終えたあとは蚊が止まっても叩けないくらい疲れる』 とそこまで追い込んでいるのか?と思ってしま…

【腰痛白書】時間が経ってからだとどれくらいで治るかわからないし、そもそも治るかどうか何とも言えません

腰が痛い人が増えてきています。 今だけのことではなくて年中そうなのだろうと思いますが どうも治療開始が遅いので結果的に痛みが長期に渡り 潜在的な腰痛患者さんが増えているように感じるのでしょう。 腰痛の初期の対応について考…

仙台

仙台・お茶の井ヶ田・喜久水庵 『ずんだ生クリーム大福』しつこくないさっぱりした甘さ。何個でもいけます。

『ずんだもち』ほんのり甘くて、自然な感じ。 しかし、東京ではあまり馴染みがない。 そんな印象でしょうか? その『ずんだ』に生クリームが入っている 考えただけどもおいしそうですが それがあるんです、仙台に。 お茶屋さんが作…

聖地☆セブンイレブン

セブンイレブン『ヤマザキ シューアラモード』チョコクリームとチョコホイップ、というわけでチョコずくしです

『ヤマザキ』というとわりと近所に パン工場があり その1階にはちょっとしたパンの直売所 があります。 そこでは工場でできた できたてのヤマザキのパンが食べられるのですが ちなみに袋入りの総菜パンが売られているのではなく …

聖地☆セブンイレブン

セブンイレブン『ふんわりマヨクッペ』小さいけど濃厚なパン。もっちりな食感が『もう1個!』となります

セブンの食品で『温めて下さい』というものは 多い。でもこれ意外と温めないで食べている人がいる。 これだけはやめたほうがいい。 温め表示のあるものは絶対温めた方がおいしい。 (30分以内に食べられることが条件) これは間違…

ウナギ院長の考え・哲学

『目の前のことに全力で取り組む』という習慣さえつけば、何事もスムーズに進み、ダイエットも順調に進んでいく。

fasteverなどにやらなければいけないことリスト!みたいなものを 作るのはいいけど作りっぱなしになったり、順調にこなせない場合がよくあります。 膨大な『やることリスト』を0にすることは到底無理かもしれませんが 少なく…

聖地☆セブンイレブン

セブンイレブン『ソースたっぷり!トマトソースのチーズバーガー』モスのスパイシーモスとほぼ変わらないクオリティに驚愕!!

なんだか食べ覚えのある感じがするハンバーガー ですが、食べながらずーっと考えていました。 【冷凍 ハンバーガー】肉厚ハンバーガー(ミートソース味)6個入り【ロッテリア 惣菜 おかず 取り寄せ】 価格:3,300円 (20…