CATEGORY ウナギ院長の考え・哲学

ウナギ院長の考え・哲学

寒さ、眠気、やる気、風邪、休日、サボリ癖になる原因は実は日常にゴロゴロしています

毎日決まった行動をルーティンにしているみなさま お疲れさまです。それが外に出てやること、家でできること様々だとは 思いますが、そのルーティンが些細なことがきっかけで 崩れてしまいサボり癖につながり 続けることができなくな…

wordpress・ブログ

筋トレ・マラソン・フランス語・ブログ、そして仕事。それらは継続した努力で必ず結果が出るもの。飽きないでやりましょう。

7月から筋トレを始めて、1日おきというペースを崩さずこれまで 来ています。その結果、ベンチプレスで持ち上げられる重量が 確実に増えて来ています。 継続した努力の賜物だと思っています。 (あれほど重量にはこだわらない方が良…

いろいろなところに行ってきた

行って来たところ、食べたもの、感じたこと、良かったものは全てブログで伝えよう。必ず誰かの役に立っているはず

【神戸ハーバーランド】当然行ったことありません。 一応整骨院を経営していますので 専門学校に行き所定のカリキュラムを履修し 国家資格を取得しています。 整骨院とはどういうものかも含め 体のこと、健康のことを中心にとは 思…

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筋トレ・マラソン・ウオーキング・・継続は冬がカギです。この冬を乗り越えられればもうあとは大丈夫。

夏までは結構朝も人の出入りがあったのですが 寒くなってからの今はもうjoyfitも閑古鳥です。 それは何でもあてはまるようで 朝のウオーキングでも最近人が少ないと言っている方が いました。 寒くなってからの運動というのは…

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12月、クリスマスから年末、正月へ、『あと〇〇日』と区切るのではなく、淡々と1ヶ月の切り替わりで過ごそう

【スーパーサイヤ人・・・らしい】 もうすぐ12月ですが 日本独特の風習というか風土というか なにも迎合しなければそれでなんてことないのですが どうも『慌ただしく』なります。 それでも昔よりは変わってきましたけどね。 大掃…

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プレミア21、準決勝の韓国戦に敗退。整骨院の通院も野球も『詰め』が甘いとうまくいきませんね

たくさんの野球ファンが憤慨していた先日の試合ですが みなさんはどう思いましたか? このシーズンオフは通常のプロ野球選手であれば 1年の疲労などを取り除く期間 そこを野球しているんですから(しかも真剣勝負) 体への懸念はあ…

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治療として結果を出し、そこで初めて心を開いてくれる患者さん。やはり感じる問診の重要性

当院に足を運んで下さる方 何回も来ていれば 感じませんが、みな初めてがあります。 ご近所の情報を頼りに来ていただいたり 看板がかわいいからといって 来てくださったりいろいろです。 僕は来て頂いた患者さんに淡々と丁寧に 対…

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イチローが50歳まで現役?全く衰えを感じさせない体作りとは?健康を長続きさせよう!

こんな記事がありました。 “レジェンド”山本昌氏が太鼓判 「イチローは50歳までプレーできる」 話はそれますが 祖母(86歳)が言っていました。 『毎年体がしんどくなる』 僕(36歳)の感覚では毎年しんどくなる 感覚はま…

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ホリエモン『寿司職人が何年も修行するのはバカ』下積み期間が長かったウナギ院長はこう考える

ホリエモンの発言がまた炎上してます。   バカなブログだな。今時、イケてる寿司屋はそんな悠長な修行しねーよ。センスの方が大事 寿司職人の“飯炊き3年握り8年”は時代遅れ? ホリエモンの斬新な考えとは 求人@飲食…

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joyfitで知らない人とのあいさつ。全ての基本は改めて『あいさつ』だと感じた36歳のおっさん

朝筋トレをしていると少ないですが 他人と一緒になります。 多くの方はそのままスーツ姿で 出勤しています。 いつもだいたい同じ時間なので 一緒になる方がいます。 初めは向こうから『おはようございます』と 言われました。 ジ…

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連休はさぼりがち?。日々のタスクが順調にこなせるように全て朝やってしまう理由とは

連休も最後の日です。当院は年中無休なので全て空いていますが 私事においても『運動会』があったり、イケメン鍼灸師と密談をしたり とコソコソと動いてはいました。 イレギュラーな予定が入ると日常業務(ブログ・筋トレ)は おろそ…

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東京オリンピックの時は40歳。疲れる、お腹が出る、糖尿病、痛風・・・全て解決するのは『筋トレ』が1番!

筋トレを開始しておおよそ3か月経ちました。 5年ぶりの再開。効率のいいダイエットを考えた筋トレとは? 24時間やっているので さぼることができません。 月15回、50回くらいはもう行ったでしょうか? 3か月というと少し変…

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電話相談を受けました。口頭では責任もってお話しできません。すぐに来院したほうが良いと思います

人は痛いところや今までに感じたことがない状態になると 不安になります。その不安の一端を取り除いて上げるのが 我々の仕事でもありますが 勢い余ってとりあえず電話で聞いてみよう、という方は 大勢いらっしゃいます。 たいていの…