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娘の幼稚園時代から仲良くさせてもらっている方たちが います。ちょこちょこお会いし遊ぶのですが 昨日は 天気が悪くなる、月曜は学校などなどあり 早く帰るということになりました。 でもそのお友達は帰りたくないと （またいつで…

週に４回のトレーニングをやると 日曜日とかぶることがあります。 何か予定がある日曜日 当然のことながら 筋トレをしてその日の用事を こなさないといけないことが あります。 慣れていないと筋肉にダメージをあたえて 予定をこ…

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早いけどアジサイ。 絶賛求人募集中です！ 【至急！求人大募集】一緒に働いてみませんか？ ウェブサイトでエントリーも可能 http://www.unahone.net/inqfm/reservation/kyujin/ 受…

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日曜も最寄りの駅に行くのはなんとなく嫌な感じ 日曜日は本当早く終わります。 感覚的には２秒くらい。 今日はバタバタしていたので このブログもこの時間。 なんなら書かないでもいいかなと思うのですが どうも習慣は抜けません。…

背骨がズレていれば どこがズレているかを まず明確にする必要があります。 そして治療が終われば 『姿勢気をつけてください』 これを繰り返し言っています。 もし仮に自分で気をつけることが できなくても 言い続けることで 意…

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３月は異動や卒業の患者さんそれなりの『別れ』がありましたが ４月に入ってからは毎度循環のいい当院 新しい患者さんや久しぶりの方がいらしたりと 新年度もなんとなくバタバタしています。 そういう状況で よく遭遇するのは 『ギ…

求人超急募！！！です。ご連絡お待ちしております。 https://unahone.com/recruit/ 新元号、桜いろいろと 国民的イベントが ありますが そこに全く感情が動かないくらい 余裕がありません。 こうやっ…

昨日はNHKで イチローのドキュメントがやっていました。 https://www.youtube.com/watch?v=1m_5H7EaUto ごめん下さい、とスタッフが 扉を開けると 引退後もトレーニングしていたのは…

ダイエットを考えた時 『有酸素運動』はおそらく外せません。 そこで外を走ったり プールへ行ったり選択肢は多々ありますが 天候に左右されず 運動負荷も微調整が可能な 『ランニングマシン』は 重宝します。 そのランニングマシ…

家族単位で動いていると 外食をする場合困ります。 なのでほぼ家での食事が多いのですが 吉祥寺には 比較的ファミリー向けではある 安くておいしい中華料理屋さんが あります。 いわゆる中華料理屋 お店は結構広いです。 写真の…

いつもいつも健康でいられることは難しいかもしれません。 マラソンや筋トレ、ヨガなど 定期で行っているものは 体調不良で穴をあけると 場合によっては 数週間出来なくなることも多々あります。 そんな日ごろやっている運動と 体…

２４時間は必要ないのでは？ 本日を持ちまして キャンペーンを終了とさせて頂きます。 来週以降は 昼休み（１２：３０~１５：００）に 来院しても開いていないので お気を付けください。 昼休憩取らないで大丈夫なの？ などいろ…

先日は受付の方も募集！ という記事を書きました。 正直気持ちさえあれば 全くの素人でも大歓迎というのが 僕のスタンス。 その中でも 当院で鍼灸師として勤務した場合 どんなメリットがあるか お話していきたいと 思います。 …

学校などの集団には所属していないので 表立って入学・卒業と言うことはないのですが 長く治療をしてきている方の 異動や引っ越し、または治っているので当院からの卒業 こういったことがあります。 長くこれをくりかえしてはいます…

どこも人材は大変なようです。 昨日は柔整師の国家試験発表。 とりあえずホッとしている方は 多いのではないでしょうか？ これまで散々柔整師柔整師と言っていましたが 柔道整復師国家試験合格発表！あなたの技術で喜んでくれる方が…

毎日だときついけど たまに食べるととてもおいしいハンバーガー 最近メキメキと 店舗数を増やしている 『シェイクシャック』に 行ってきました。 高価格、高クオリティ この写真のシュルーム（マッシュルームをプレスして揚げたも…

子供がいると 雨が降ってしまった場合 途端に遊びの選択肢は減ります。 しかし雨が降っても 思う存分走り回れるこちらは とても重宝します。 ありがたいですね。 安全で巨大な遊具 入るとまずは大きな遊具があります。 床は柔ら…

本日いよいよ柔道整復師国家試験も 合格発表。 長かったですね。 気持ちよくわかります。 そして仕事もいよいよ始まります。 喜びに浸っている暇はありませんね。 入社1年目ビジネスマナーの教科書 これけっこう勉強になります。…

合格の美酒は？ 明日２６日（火）１４時～ 柔道整復師国家試験の合格発表です。 待ちわびた方、もう見るのも嫌な方 それぞれだとは思います。 僕の国家試験は 第１０回。 その回から ネットでの確認ができました。 わざわざ厚生…

日の出も早くなってきました。 朝がとても気持ちいい季節 僕は何度も言っていますが 『朝』のトレーニングをお勧めしています。 その理由を改めて ブラッシュアップしていきます。 すっきり目覚めのBGM ～心地よい休日の朝のボ…

と思います。 あえて怒られる環境に身を置いた方がいいのかと 思うくらい最近怒られません。 元々どのステージにいても よく怒られるタイプで 変な特性なのですが それをエネルギー変換して バネにしてやってきた人生です。 なの…

ブログも立派なルーティン！ ここ数年『ルーティン』という言葉が よく使われています。 ルーティンと言わないまでも 誰しもそれにちかいことは1日の中でも あるかと思います。 そのルーティン しっかりやるか それほど重きをお…

マリナーズではない。 MLBのメジャー開幕戦が昨日行われました。 引退はしないつもりのようですが なぜかメディアは去就の話を したがります。 報道ステーションなど 民放でのイチローの報道はすべて見ましたが まるで『引退』…

ぎっくり腰など強い痛みの時は 非常によくすることがある『コルセット』 このコルセット ある程度外すタイミングがあります。 アルケア サクロライト・DX 補助ベルト付腰部固定帯 17854 M これが1番いい コルセットが…

神宮に行くと食べるものに困ります。 何か野球などイベントがあれば 母数に対して圧倒的にお店が足りていない そんな状況が昔からあります。 （新宿とか近いせいもあるかと思います） そんな神宮界隈ですが 球場に行く途中に いい…

神宮にこんなところがあるのは知りませんでした。 というのも春から夏にかけては 『ビアガーデン』のところ。 そういうと『あーあそこか』と 思う方は多いのではないでしょうか？ あそこはシーズンオフになると 子供が喜ぶ大きな公…