もうすぐ４歳になる 息子の動きが活発すぎるほど 活発になってきました。 もう手に負えません。 僕なんか週末だけ…

『動けば増える』 新型感染症の感染者は また増えてきています。 長期戦はわかっていますが 実際のところ なかな…

こんな記事が出ていました。 コロナで祭りのない夏　推定損失１兆８０００億円の試算も 神楽坂も あおぞら市、ほお…

『筋肉痛にならないんだけど効果出てますかね』 筋トレにおいてそんな質問をいただくことが多いです。 結論から言う…

院内の照明。 『ここは次いつ来いとかしつこく言わないからいい』 と常連さんに言われました。 コロナのこともある…

アメリカでは感染者数の増大 ドイツでは再ロックダウン などまだまだ病気自体は不確定な要素が かなり多いですが …

下の子が大きくなるに 連れて 乱暴な遊びが増えてきました。 フィジカル的にも 伸びしろがかなりあるために 体力…

世の中には 運動が苦手 でも痩せたい 需要がけっこうあります。 僕はかねてから 『ダイエットに重要なのは食事管…

コロナウィルスも影響もあるのか 早朝のジムはほぼ人がいません。 その上でちゃんとしてはいますが ほぼリスク０や…

毎日漫画を読み漁っていますが ドカベン➡大甲子園と読んで プロ野球編を読んでいないので 読み直しています。 し…

『コアトレ』 いわゆる当院で扱っている 『ＥＭＳ』トレーニングのことなんですが ここのところ、急激需要が高まっ…

『骨折』手術に 頼らない治し方なら 固定をして あとは来るべき時期を待つ 以上なのですが 想像以上に不自由を生…

このコロナ禍 時間もあり何かを始めよう そう思った柔整師の少なくないはず。 そんな このコロナ禍 時間もあり何…

『快活クラブ』という 老人クラブのような名称の 漫画喫茶をご存知でしょうか？ ここすごいです その理由を今から…

雨降る神楽坂交差点 こんなことが起こっているようです。 今日はちょと下世話な話 「なーんだ 社員3割出社 あと…

ジムへ毎日行っていますが カロリー消費の観点で言えば １回５００㌔カロリー 消費できないと思います。 （スクワ…

再開後の筋トレで 変わったことが１つあります。 それは『プロテイン』の摂取が適当 になったことです。 とってな…

幽閉され筋トレが できなかった時期から 早１カ月。 再開してから 新たな気づきがやはり あります。 ３セット以…

『長い戦い』理解は しているんですが 実際はとてもしんどい流れです。 今月に入り一気にＶ字回復！ と思ったので…

今日はこんな記事がありました。 最悪足切断も…元阪神左腕が闘うアトピー性皮膚炎 https://news.ya…

梅雨入り間近ですが 本物の暑さな今日です。 この暑さでマスクだと確実に別の健康被害出るな#神楽坂　#整骨院#酷…

修行職の強い柔整業界も 今はいろいろな変化があります。 一昔前は 『１人前になるのに１０年』と 言われ僕もそう…

整骨院開業 件数はこのご時世 施術管理講習会も あるので減少の傾向はあると思いますが 前にも話した通り 資金と…

最近は毎日１時間ほど 『満喫』に行っています。 それまでは 暗く閉鎖的な空間で なんか喰わず嫌いしていたのです…

暇な時って良からぬこと調べちゃったりしません？ 体の具合が悪い時 この気なんだろう？ ってググって 結果とても…

自転車につける 『iphoneホルダー』どれがいいか 迷いました。 結果これを買ったのですが 【＼店長／お薦め…

エニタイムは退会 『湿布貼っておけば治ると思った』 『我慢できる範囲なんでしばらく間が空きました』 いずれも通…

今年は見れないのか・・・ こういう世の中になって なかなかの困難が継続中。 心が折れそうになる場面 あります。…

『腹八分目』とはよく言ったものです。 これを忠実に守れば 健康状態は良好。 身体の調子もすこぶるいい しかし簡…

段階的ではありますが 東京も日常を取り戻しつつあります。 日常ではなかった 数カ月、運動不足、体の不調、そして…

写真は今日の朝の新宿。 予想はしていましたが 案の定混雑。 やればできるんだと思った あの満員電車解消は １つ…