これまでの投稿はこちら↓ ①腰の骨が潰れているだって？？ ②お前はもう死んでいる ③飲めば痛くないクスリ   ④湿布 ２つの病院ではいずれも湿布がでましたがこれの効果のほどは それくらいなんだろうと思って言われ…

開業したての頃に筋肉のこととかいろいろ 投稿していましたが こういう基本的なことは繰り返し言うことが 大事なので大幅加筆修正して また書いていきたいと思います。 基本構造は上図のようになりますが 実は筋肉と腱は同じもので…

  この５月に行われる『あおぞらフェスタ』をかわきりに 神楽坂もなんやかんやイベント盛りだくさんあります。 このイベントがなくても充分に楽しめる町、神楽坂ですが これから行ってみようかなとか 考えている人は良い…

これまでのあらすじはこちら↓ ①整形外科に行ってみたら ②セカンドオピニオンは必要？？ ③痛み止め ２つの病院とも薬の処方はあります。 『ロキソニン』と呼ばれる 一般的な痛み止め。 さてさてこれほどの痛みもロキソニン様が…

マラソン前に何を食べるかということですが けっこういろいろ試してきました。 まず食べない方がいいものから （もちろん個人差がありますのでその辺は考慮してお読みください） あげもの マラソンの直前はなるべく胃にたまらないも…

当院に首を痛めてくる女性患者さんの３人に１人くらい 診られる『ストレートネック』ですが どういったものなのか見ていきましょう。 通常頸椎（首の骨）は横からみると前方にカーブが あります（写真参照） 『ストレートネック』と…

当院は医療機関としては捨て身に近い地下店舗でやっています 地下でやるというお話を最初にいろいろな人にお話をしたところ 『自分だったらやらないな』などたくさんの非難を受けまして 少々ブレた時もありましたが、 改めてこの神楽…

これまでのあらすじはこちら↓ ①整形外科に行って来て・・・ 前回は整形外科に行った時の話をしましたが 『セカンドオピニオン』としてもう１件の 整形外科に行ってきました。 （かなり痛かったけど勉強のため・・） 誰が診ても診…

走るのにたっぷり時間が取れるという人は なかなかいないとは思いますが そうなってくるとだいたい走る前のストレッチなんかを 省いて走って行く人は多いとは思いますが そこをばっさりきらないで、中でもやった方がよい ストレッチ…

あらぬことで、骨折しました。 〇日にゴルフのコンペがあるんですけど できるようになりますか？ と仮定します。 はたしてできるようになるのでしょうか？ いろいろ考えてみます。   ３週間以内にあるゴルフのコンペな…

  23区の図書館はこちら 杉並区　新宿区　千代田区　豊島区　江東区　江戸川区　中野区　渋谷区　中央区　港区 板橋区　北区　練馬区　足立区　葛飾区　台東区　墨田区　品川区　大田区　目黒区　世田谷区　荒川区 中央…

  勝利の軌跡はこちら 初登板　プロ初勝利　２勝目　３勝目　４勝目　５勝目 ６勝目　７勝目　８勝目　９勝目　１０勝目   やってくれました、個人的期待大の大瀬良投手 プロ初勝利。 スライダーがキレキレ…

  前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張も…

体の不具合は本当に嫌になります。憂鬱です。 痛い状況がその日１日を支配してしまうと 何もやる気が起きない。 予定していたこともキャンセル ↓ 外出の機会は減る ↓ 横になって安静 という負のスパイラルに突入してしまいます…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張もわかりますよ …

  ウナストレッチを初公開！ これで骨盤のズレが解消されます。 またズレないように予防もできますので 動画を参考にやってみてください。 お風呂上りに体が充分に温まった状態で やると一層効果が増します。 （３０秒…

ながーいフルマラソン、何も飲まず、食わずには 完走はできません。 かといってレース中食べ過ぎてしまえば パフォーマンスは大いに落ち 完走が遠のきます。 そういった意味で栄養補給・水分補給のポイントは どのようなところにあ…

①まずはレントゲン：整形外科１ 骨に異常がないのはわかっていましたが あまりにも痛みが強いので整形外科に 行って見ました。 当然レントゲンを撮ります。 そしてそれを診ながら 見立てを聞きました。 先生曰く 『腰椎が潰れて…

胸骨と鎖骨のつなぎ目 これを『胸鎖関節』と言いますが （矢印左側です） よく肩が凝る方であまりにもコリすぎると この胸鎖関節まで波及することがあります。 だいたいそういう方は初診時に胸が痛いと 来院するので、胸骨付近ばか…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する ⑦筋肉の緊張もわかりますよ …

この度、幼稚園入園をした娘が生まれた ４年前、もう今日生まれるだろうという時に 僕はぎっくり腰で苦しんでいました。 原因がなにかは忘れました 仕事柄痛いとか言っていられないので もちろん苦痛に顔をゆがめて 仕事をしていま…

交通事故による困ったことと言えば、事故を起こした加害者が何も 応じない場合があります。 このような八方塞の状態で何をしたらいいでしょうか？ まずは加害者に内容証明郵便を送りましょう 内容証明郵便とは誰が・誰に・いつ・どの…

ついつい鳴らした後気持ちいいからと言って ボキボキ鳴らしている人はいませんか？ おそらく鳴らすのに慣れてくると もっともっとで 首を激しく回転させて鳴らしている人が いたりします。 このときに手のほうまでしびれがビリッと…

    前回お話したゆがみについて 『なぜゆがみはいけないのか』 ということについて そして治療の流れについてお話しました。 これをこれまでの外来治療の枠の中では やらずに 完全予約制でやりますので …

            突然ヘビーな写真を見せてごめんなさい。 これ一体何だかわかりますか？ 腰の骨なんですよこれ。 背中から見た図なのですが、まじまじと腰の骨…

最近『先生、仁王様みたいね』と 褒めているんだか、けなしているんだか微妙なことを 言われた院長です。   さて当院のビックテーマでもあります、『ゆがみ』これについて 語っていきたいと思いますが まずはなぜゆがみ…

最近『先生、仁王様みたいね』と 褒めているんだか、けなしているんだか微妙なことを 言われた院長です。   さて当院のビックテーマでもあります、『ゆがみ』これについて 語っていきたいと思いますが まずはなぜゆがみ…

春になって町にフレッシャーズが溢れて いますね。初々しいです。 さて当院でも求人を相変わらず募集中 です。志がある人を探しています。 素晴らしい技術を持っているのにそれが 伝わりきっていないために 損をしているひとがいろ…

当院でも大活躍していますが（骨盤矯正用）機械のいわゆる マッサージ機のことです。 ５年くらい前にでたものより最新器のほうだとはるかに すごいマッサージ が受けられます。業者も日々、技術開発に余念が ないと思われますが そ…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ ⑥姿勢パターンを解析する さて、姿勢分析をだして、続い…

フルマラソンはただ走るだけでなく計画性を持って戦略を立てて 当日に臨みます。 ４２．１９５㌔という膨大な距離を走るうえで計画性がないと 良い結果はでないと思います。 そこでその中でも体に入れるものでも実際かなり差がでると…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ⑤肩・骨盤・膝・足首この４つのズレ 前回の結果から、姿勢パターンがわかります。 こちらもい…

  いまさら聞けないなんてことはないのですが、 始めていきたいと思います。 ずれてるずれてると言われ、何がどうずれているかわからない方が 骨盤に対する大多数の理解だと思いますのでここで改めて 骨盤の解剖を１から…

前回までのあらすじはこちら↓ ①当院の『ゆがみ』に関する考え方 ②主にわかること ③ゆがみーる指数とは？ ④５段階評価でのみかた ここからはいよいよ実践的な話ですが ここで細かいところでのズレがわかります。 大きいズレは…

前回のあらすじはこちら↓ リタイヤした方がいい時 継続してもいい場合 前回はリタイヤしたほうがいい場合をお話しましたが 今回は継続した方がいい場合をお話したいと思います。 走っていると興奮物質がでて一時的に 出ている痛み…