CATEGORY ウナギ院長の考え・哲学

ウナギ院長の考え・哲学

筋トレがいいのかマラソンがいいのかまたはヨガ?数ある運動の選択肢で最適なものを選ぶには?

1回の筋トレ終了後に飲む卵の量(笑) 運動をしたい、でもなにをやったらいいかわからない。 こんな悩み、非常に多く聞きます。 考えてみると ジャンルは違えど運動の選択肢は 多種多様です。 本当に迷ってしまう。 最適なもの(…

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『なんかいつもいますね、休んでるんですか?』と言われ続けてから週休2日になった現在の心境

昨日の患者さんとの会話で 『なんか昔はいつもいましたよね』 と言われました。 というのもその方とは来院しているのは 知っていたのですがどうも 僕が休みの時に来ていることが多く 長い間お会いできずにいて 昨日久しぶりに会っ…

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時として『データ』から得られることより『経験則』から得られることの方が役に立つことがある

データ収集には『Mac』 なんでもかんでも『データ』が出る時代 人間の行動の集合知でもあると思うのですが 『データ』偏重でもうまくいかないのが 人生。データに踊らされないことが大事だと思います。 データ・ドリブン・マーケ…

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治療家はもっともっと『情報発信』したほうがいい。それを目にした人はもっと健康になれるんだから

世界最先端のマーケティング 顧客とつながる企業のチャネルシフト戦略 お店や会社などを知ってもらう方法として 『ウェブサイト』があります。 でもこれ作って更新もなにもしないと どうやらネットの中では 『この世に存在さえして…

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健康診断は何のためにあるのか?やはりカラダのメンテンナンスは症状が出ていない時から。

骨が整ったら次は筋肉を鍛えよう。 健康診断がなんのためにあるのか? 定期的にやることで病気を未然に初期に防ごう ということだと思いますが 我々が扱う筋肉やゆがみも一緒です。 定期的、かつ長期にやるべきです。 最新 健康診…

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ソフトバンクのスーパーフライデー、毎週毎週『吉野家』そこから得たもの、失ったもの

ソフトバンクユーザーは毎週金曜日 スーパーフライデーと称したキャンペーン? 期間があり今月は吉野家の並盛が一杯無料 というサービスがありました。 3月はサーティーワン。 アイスはまだしも吉野家の牛丼 毎週毎週食べるのはけ…

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イチロー、松井稼頭央、そして羽生結弦選手。空気を変える『オーラ』治療家にも備わるものなのか?

今日の13時くらいから羽生結弦選手がフリーでの 出番になります。 (昼休みでよかった) 金メダルのかかった演技になりますが おそらくなんなく取りに行くでしょう。 メンタル面での充実がテレビからでも伝わってきます。 さて、…