ダイエット

ダイエットは厳格にストイックにやるか、『たまには暴飲暴食もいいじゃん』でいくか?成功への近道は??

塩味にして食べる部位を工夫すれば結構ダイエット食品。 現在『ケトジェニックダイエット中』 (このダイエットに関しては後日またブログ書きます) いわゆる糖質をほぼ0にしているんですが この『ゼロ』 考え方なのですが 厳格に…

アトピー

痒すぎて眠れない、血が出る、仕事にならない、そんなアトピーな僕が『脱ステ』で見事完治した経過を全て報告します

しかしすごい状態だったな、今考えても・・ 2019年の9月現在アトピーは完全に完治し 肌の状態もつやつや。あの頃を忘れてしまうくらいも状態ですが そこにたどり着くまでにはさまざまな苦難が去年ありました。 その様子は誰かの…