ぎっくり腰など強い痛みの時は 非常によくすることがある『コルセット』 このコルセット ある程度外すタイミングがあります。 アルケア サクロライト・DX 補助ベルト付腰部固定帯 17854 M これが1番いい コルセットが…

神宮に行くと食べるものに困ります。 何か野球などイベントがあれば 母数に対して圧倒的にお店が足りていない そんな状況が昔からあります。 （新宿とか近いせいもあるかと思います） そんな神宮界隈ですが 球場に行く途中に いい…

神宮にこんなところがあるのは知りませんでした。 というのも春から夏にかけては 『ビアガーデン』のところ。 そういうと『あーあそこか』と 思う方は多いのではないでしょうか？ あそこはシーズンオフになると 子供が喜ぶ大きな公…

去年はスタッフもいて 年中無休。そしてシフト体制だったので ハワイに行くことができました。 （体調は悪かったですがハワイは一時的に治ります） 最高の楽園『ワイキキビーチ』インスタ映えさせるにも最高のロケーション ワイキキ…

妻の用事があって 青山通りから北青山方面を てくてく歩きました。 人口減少からくる経済の縮小はこんなところにも 波及していて 身近なところにある危機だと感じます。 洋服の青山　春夏 ダークカラー限定 アウトレットスーツ福…

これ今日の僕なんですが（笑） 筋トレって結構痛みと 隣り合わせで フォームが間違っていたり オーバーワークだったり 体が温まっていなかったり （まだまだありますが） すると 体は悲鳴をあげ 痛みが走ります。 そしてもし …

『日高屋』に行くことは あってもなかなか行く機会がなかった 『王将』 最寄りの駅に大阪王将が あるので行ってきました。 餃子の王将との違いは？？？ などの疑問にお答えします。 もともとは餃子の王将 この『王将』かぶりは …

考えてみると いろいろな人生での選択肢 これまでたくさんありました。 その都度その都度 ほぼ迷わず直感で決めてきた そういう自負があります。 （もちろん成功も失敗も含めて） ということなので 迷ったときはほぼ縁がないこと…

やはりバリューのある人に 言ってもらうのが1番だと思います。 何かというと まーストレートに薬物の話は触れていないのですが 何人かが 『筋トレ』をやりましょうと ツイートしているのを 見ました。 やっぱそうや！筋トレすれ…

執筆部屋。 いろいろとすったもんだが ありましたが ブログのPVも 段々と元に戻ってきています。 （ありがたいことです） もうすぐこのブログも7年になりますが そのポテンシャルを十分に生かせていないように 思います。 そ…

柔整の専門学校、卒業式も 終わり あと半月で柔道整復師の仕事も 始まることと思います。 慣れない環境、人間関係、大量のタスク いろいろと困難はあると思いますが 整骨院で働き始めてからまず最初に起こる試練とは？ まず最初に…

登山だー 段々と日が昇るのが早くなってきました。 花粉やなんやらで過ごしづらい日ではありますが 春は近づいています。 暖かくなると 人も行動的になります。 ジム界隈でも入会者が増える時期です。 そんななか 『運動をしたい…

新宿に家族で食事に行き 小さい子供がいると 案外連れていきやすいお店は 少ないことに気づかされます。 そんな新宿にも ファミリーにも連れていきやすいのが この『はやしや』 お店も広いし子供が喜ぶメニューもあります。 サク…

光さす方へ。 今日の１４：４６あの地震は ありました。 まだこのウナギ整骨院も誕生していませんですし 僕も『雇われ院長』という身分。 しかも８年の月日が流れています。 ３１－３９歳という 年齢の変化。 （今年で４０歳に突…

昨日いらした患者さんが 『明日は午前中とかやっているんですか』 （日曜のことです） と聞かれました。 久しぶりにいらした患者さんなので 当院の動向など知る由もありませんので 仕方ありませんが 診療時間やその変更などは 繰…

基本的に足りないのは『タンパク質』 患者さんとおにぎりの話をしてて おすすめの具材はありますか？ と聞いたところ 『バター、塩、しょうゆ』これがおいしいと 聞いたので さっそく実践してみようとした １回目 『えーしょうゆ…

雨が降ったり極端に寒くなったりしますが 朝の時間の日の出が早くなったり 春はもうすぐそこまで 来ています。 冬場の運動は中止していた方 またはこれからカラダでも動かそうという方 いろいろな方が 少し行動的に外に出ていくの…

京王・井の頭線で育ってきた 人間にとっては とても不思議なことですが いま京王線は特急の上を行く 電車が走っています （正確には特急扱いらしい） そんな京王ライナーに 息子と乗ってきたレポートです。 そして久しぶりのサブ…

あなたは腰が痛くなったら 『整形外科』ですか『整骨院』ですか？ 今日はその答えについて 客観的に答えていきます。 後悔しない超選択術 精密検査は病院のみ レントゲン・MRI・CTなど各種検査が 出来るのが病院。 あなたは…

国家試験発表はまだですが （３月２８日（木）１４時） 合格が確約している人は ４月からの整骨院や医療機関での仕事へ 希望や不安など入り混じった状態ではないでしょうか？ グループ院などによっては 研修に入りそれから現場にと…

１日おきにやっている筋トレ 去年の再開時から１日も穴をあけていません。 久しぶりにジムに復帰するときの注意点 不思議と 『行きたくないなー』ということも ありません。 昔は天候を理由にして サボることもありましたが そう…

昨日までは柔整師として もしかしたら 仕事ができないかもしれない 僕としてはかなりネガティブな話題でしたが 柔整の学生のみなさま、在学中は整骨院でバイト？それとも勉強に専念？その答え教えます 不合格決定の『柔整国試』来年…

人が欲しいと思ったとき これまでだれも来なかったときはありません。 大手企業などは人材難を早くから危惧して 大量に採用しているそんな傾向がここ何年か 顕著なように思います。 整骨院もグループ経営しているところは ダッシュ…

『柔道整復師国家試験』が終わりました。 みなさん結果はともかく心から ホッとしていると思います。 合格率がダダ下がりのここ数年です。 約半分の人が落ちてしまう そんな感じですが （既卒となると２０％以下） そういう状況で…

こんな記事がありました。 中学生男子は、なぜ「強豪校の部活」より「ジム通い」を選んだか　その決断に相次いだ共感 http://news.livedoor.com/article/detail/16101929/ その記事…

僕自身効果を実感しているサプリメント 『BCAA』明日に迫った『東京マラソン』 どのタイミングで飲めばいいか 検証します。 [海外直送品]　　エクステンド　BCAA シトルリン【マンゴーネクター】1231g　サイベーショ…

かつての僕のトレーニング内容は いつも一律でした。 いま考えてみると良く続いていたな と思います。 （筋トレの知識に関しても無知でした） 継続だけは出来ていたので ベンチは１００㌔まで伸ばすこともできましたが ベンチプレ…

この時期は国家試験前ともあって 僕自身治療家の卵たちに向けて 熱いメッセージを送りたくなります。 これまでもたくさんのブログを書いてきました。 現在在学中の方たち 色々な経緯でこの業界に来ているとは 思います。 その雑多…

今週末は『東京マラソン』です。 出走できないので何年も後方支援にまわり その当日は 診療もしていました。 東京マラソン応援。日曜ですが診療してます、完走後のマッサージもお忘れなく！ あれ４年前か ２月２４日（日）　東京マ…

来てしまえば 何てことないのですが 子供連れ大丈夫なのだろうか？ 予約しないとだめなの？ などなど ママさんたちは 当院に足を運ぶまでは 敷居が高いようです。 そこで結論から言うと お子さん連れ、ベビーカーで来院OK で…

最近様々な場面で 人間のやることをロボットにということが 盛んに言われ実際にそのように 世の中の流れも変わりつつあります。 さて我が整骨院業界に あてはめてみると どんなことがロボットにできるのか 考えてみました。 スラ…

土曜日や日曜日は PVが下がるんですよね （ブログあるあるです） 日曜のブログもしっかり書こうと すると結構日曜も朝から忙しいです。 『ゆっくり寝ている』とか 正直ありえないです。 家族が起きる前には 自分のことはすべて…

ブログの文字数。 いちいちそんなこと気にして 書いていませんが 実際のところどうなのだろう というのは あります。 これまで３０００記事以上書いてきて 感じていることをつらつら書いてみます。 アピカ 日記帳 3年日記 横…

重いものを持ったり下げたり 単純な運動に一見見えますが 実はその１つ１つちゃんとした フォームがあってそれらはマスターする必要が あります。 本来であれば パーソナルトレーナーなどつけて フォームをしっかり確認することが…

僕にとって筋トレは『動的な刺激』 一方のブログは『静的な刺激』 良いバランスで保っています。 ネタを考えタイトルを練り 写真をピックアップ そして文章を紡ぎだす と１つ１つがかなり ローテクな作業ですが 脳は活性している…