今トレーニング時間 仮説を立てて 実行しています。 どういうことかというと 『どこまで短時間でやっても筋肉はつ…

こういう時代になって インスタやブログ youtubeなど 情報発信に力を入れて いる方々がいますが ほとんど…

自粛解除の運びを受けて スポーツジムも来週あたりから始まっているところが ボチボチ出ています。 これまで通って…

『腹筋をキレイに割る』 そんな目標から始まった去年の僕のダイエット。 運動はさることながら 食事に至るまで 様…

実は『二郎』がおいしく食べられるということは健康である証拠 日ごろから 全ての人に 『健康になってもらいたい』…

緊急事態宣言後 家族は実家に帰っていたため 僕は約２カ月ほど 子供たちとは会えていません。 学校再開もいよいよ…

このような環境下 どなたにも 少なからず 環境の変化は あったのではないでしょうか？ 満員電車がとても嫌だった…

あまり運転が好きでは無いのですが これまで比較的色々な車に乗ってきました。 そこで今回 ワンボックスカーに初め…

フルリモート みなさんまだ慣れないようです。 慣れない中で ６月からは元に戻ってしまうところも あり各社 様々…

フルリモートでの勤務状態において 健康被害が結構深刻です。 何ヶ月かやって 『通勤も混ぜながらのハイブリッド』…

今日政府が今後の方針を話す ということですが おそらく東京は解除されないという 話です。 ということは マック…

２０時以降は人がいなすぎてちょっと怖い感じ お店が２０時まで と言うことだからしょうがないと 言う側面もありま…

昨日は雨が降っていたため いつもの自転車通勤ではなく 電車で行きました。 最近は朝ゆっくり目で 出るので乗るの…

なかなか『しびれ』が取れない そんな話をよく聞きます。 実際それで来院する方も 多いというのが現状。 そういう…

会社によりけりですが リモートワーク明暗分かれています。 その業務内容にとっては 僕の範疇ではありませんので割…

過ぎてしまいましたが このブログも連続投稿２８００日 記念すべき初日のブログ 黒歴史だー いやーよくやるよ と…

ちょっと必要があったので 車の車検証を確認しようと思ったら 見当たらない ということで 再発行する必要があるな…

自分の親もそうですが ６０〜７０代は関節の不調も 顕著に出る年齢。 その中でもダントツで 多いのが 『膝』の痛…

昨日は我がグループも 月１会議を『zoom会議』に これはいいですね 映像と動画のロスのストレスが少ないし 『…

どうもマスクを忘れます。 今のこの状況で 『まーいいか』と言うことで 外出すると 相当な冷ややかな目に耐えられ…

『腰が痛い＝腰痛』は 危険な考えだと気付かされた 一瞬でした。 皆さんもこう言うケースあるかもしれません。 K…

連休中の夜の新宿 今の状況 ３月の３連休の時と 似ています。 と言うのも 昨日 自粛は６日までとしたお店があっ…

筋トレができなくなってから１ヶ月経ちました。 もう東京ではジムで筋トレができない、最後の砦『エニタイムフィット…

今月に入り、戻ってきているとは ほど遠いですが おそらく自粛による 『健康被害』が出始めているのでしょう。 問…

youtubeを再開しました。 https://www.youtube.com/channel/UCJykRU…

なんとも変なＧＷ中です。 行くとこもないし、ひょっとすると 溜まった録画も まさかの全消費 という事態の いい…

ここ２日ほど走れずにいます。 走ることに関しては何かモチベーションが あるわけではないので １回スキップがある…

数年前の渋谷の祭り。こんなことはもう出来ないだろうか？ 【おひとり様1セットまで。5月25日～6月2日頃に発送…

僕は全く病院に行きません。 真の健康人、そのように思っています。 健康だと外に気がいくし 意欲的 気持ちはポジ…

暑くなってきました 今日なんか２８度になるらしいです。 暑くなってくると ウィルスが弱体化する説は いまのとこ…

多くのお店は 自粛期間を５月６日までと 想定しているので はなから『延長』という考えは持っていないようです。 …