便利話・生活の知恵

お盆、雨、夏休み、コロナ、、、こんなときだから考える『自宅でできる腰痛予防、セルフケア』

『外に出るんじゃない!』 と言われているのではないか?と 思われるくらい外出を遮るものが このお盆の時期に噴出しています。 この神楽坂、8月はいつも人通りが激減するのですが 今年はそこにコロナも加わって かつてないほど人…

筋トレ・ストレッチ・運動

【お盆中どうする】旅行や帰省などで場所が変わった時の筋トレ、あなたはどう捉える?

トレーニーもお盆に入るにあたって 今年はどうかわかりませんが 帰省される方もいらっしゃると思います。 そうすると普段のトレーニング環境からは離れるわけで かなり間が空いたりします (そうでなくてもワクチンでけっこうできな…

ウナギ院長の考え・哲学

みんないい意味でも悪い意味でも『ふわっと』したイメージを持っている。『夏休みあるの?』

『イメージ』というのは大事だな と思います。 それはいい意味でも悪い意味でもです。 新聞記者 あれ、こんなこと実際なかったっけ?と真実と虚構をうまく混ぜているところに面白みを感じた。 『夏休みあるの?』と聞かれた 夏休み…