スポーツジムによっては シャンプーなどないところがある。 なるべく洗うものは 持っていくようにしていますが 今回紹介するのは けっこう普段からお世話になっている モルトンブラウンがだしている 万能タイプのもの というのも…

お正月は朝から？？？ 神楽坂もお正月は ほとんどのお店が休みです。 そんな中はいつもどおり 診療をします。 そこで聞かれるのが 『混んでいるの』という話 データとして ３年前にやったときのデータしかないのですが そこを元…

２０２０年の夜明け 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★年内の日程★ ２７日（金）９：００～２１：００ ２８日（土）９：００～１４：００（１４:３０以降予約制） ２…

これほどおいしいチェーン店のうどん屋さんは 見たことありません。 リーズナブルかつ、合理的で 待ち時間も少ない。 そして毎日行ってもありかも？ そんな丸亀製麺の魅力に 迫ります。 肉かけうどん（並） これで５９０円。量が…

なぜかバックダブルバイセプス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 本日は平日ですが今夜我が家ではクリスマ…

サンタが来たよ！！！ 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ いつまで減量をするんだという 自分自身へのダラ…

綿密なリハビリ計画 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 先日祖母が転倒し 大腿部の骨折及び方の骨折をしま…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 良く患者さんから聞かれるのは 『手とか疲れたりしないの』 と聞かれる…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 『おかしいわね、ちゃんと歩いているのに・・』 運動関連のお話を主婦の…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 期間限定で『自転車通勤』にしてから 体重が減り始めています。 当然と…

コンビニではほぼ買い物しなくなりました。 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ てっきり健康だと思っていた…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 多くのトレーニーの悩みと言っても過言ではない 『便秘』僕も基本便秘気…

割と常々言われていたのですが 『ヘッドスパやらないの？』 『足のむくみ何とかして？』 『この機械で脂肪とかとれないかしら？』 などなど本業の治す仕事とは エリア外なことを言われることがよくありました。 しかしそういったこ…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 減量を続けているこの時期 （そろそろ終焉に使用かと思っていますが） 筋肉と脂肪この相反する２つの身体の構成要素が 大変大事なものです。 僕は…

四谷三丁目はなかなか 名店揃い。 行きたいところは 山ほどあります。 その名店の１つが こちらの『のんき』 ようやく潜入できました。 今回は５０００円のコース まずは野菜のてんこ盛り 味噌をつけても良いし、塩でも良い。 …

動いているのでそれほど食事の苦労はありません。 １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 自転車通勤を都合で期間限定で 再開していますが 調子がいいです。 通勤と有酸素運動そして筋ト…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ ギックリ腰など強い腰痛を 伴ったときに使う『コルセット』ですが 外すタイミングを逃し いつまでもし続けている方が います。 それだと筋肉その…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 毎年のことですが 強い痛みの症状の方が増えています。 １２月が持つ独特の空気感とかにも 関係すると思うのですが 普段いつも通り過ごせば 何ら…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 上記の通り年内は大晦日までやって ２０２０年、元旦からすぐに診療します。 ２年前の２０１８年もお正月からやっていました 年中無休診療だったの…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 神楽坂の夜も今週くらいから 格段に増えています。 忘年会シーズンなので 当然の流れなのですが トレーニングやダイエットをしている人に とって…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 当院は矯正を主体としています。 どれだけ骨の歪みが取れているか それは重要なポイント。 しかしそれ以前にやるべきこととして 筋肉が矯正できる…

ダイエットというと、その意味は『体重を減らすこと、痩せること』と捉えてている方が多いと思います 和英辞典では、 ①日常の食事 ②食事療法、食事制限 ③国家、議会 とされています 巷で言われている 『痩せる、体重を減らす』…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 長く筋トレをしていると どうも低迷する時があります。 最初の頃は ビギナーズラックではないですが やればやるほど筋肉がつく イメージがあって…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 土曜日（及び日曜）の１４時以降は 完全予約制にてやっております。 （最終は１７:３０の予約です） １４時まではお好きな時間で大丈夫 基本キャ…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 肥満とは『体脂肪が過剰に蓄積された状態』と定義することができます すなわち、ダイエットとは＝体脂肪を減らすことと定義することができますが、 …

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 毎年のことですが １２月になると なんとなくせわしい 仕事も忙しい、そして忘年会 なども重なって ギックリ腰や寝違いの症状が よくあり 当院…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 先日、実家にいる祖母が玄関で転倒し 肩の骨折と大腿骨の骨折をし 大腿骨は手術にて『人工関節』 という次第に なりました。 高齢者というのは …

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ あしかけ20数年 治療家として長々やっています。 馬鹿で情弱だったこともあり 一心不乱にここまで突き進んできました （まー今も） 急激な社会…

息子は電車好きなのですが 家から最も近くて たくさんの電車が見れる 新宿の『ペンギン広場』が工事中。 そうするとなかなか いいところがないのですが 新宿には 高層ビル群から 新宿を一望できるところが けっこうあります。 …

笑顔ですが最も体調が悪かった2年前 １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します（全日診療）★ あまり気づかなかったのですが アトピーが完治して以降 多少の痒さはありそれが続いていました。 痒すぎて眠れない、血が出る…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全て診療します★ 普段仕事をしていると 色々なところから営業の電話がかかってきます。 だいたい断るのですが ちょっと興味のあることは きてもらってプレゼンしてもらいます。 （ほぼ契約する気…

１２月のお知らせ ★明日からは大みそかまで全て診療します★ 痛い痛い腰痛 痛くて動きもままならず コルセットをしてた なんて方多いのではないでしょうか。 そんなコルセットですが ズルズルいつまでもつけている人も 見受けら…

１２月のお知らせ ★来月は大みそかまで全て診療します★ 今日は肉の日なんですね。 肉と言えば良性な『たんぱく源』 理想を言えばトレ後に すぐステーキ でもなかなかこういうふうには できないのと 毎日ステーキは 正直きつい…

地下1階で敷居高いですがお待ちしております（入ってしまえば大丈夫） １２月のお知らせ ★来月は大みそかまで全て診療します★ 『行きたいけど時間が・・』 そんな声をたくさん聞いていて 自分自身歯がゆい思いがありました。 そ…

１２月のお知らせ ★来月は大みそかまで全て診療します★ 『人の名前をよく忘れる』 こんな話をよく聞きます。 接客業に携わる身として 覚えていなくても 聞けばいいわけですし 忘れていても問題はありません。 しかし接客の高み…