スポーツジムによっては シャンプーなどないところがある。 なるべく洗うものは 持っていくようにしていますが 今回紹介するのは けっこう普段からお世話になっている モルトンブラウンがだしている 万能タイプのもの というのも…

お正月は朝から？？？ 神楽坂もお正月は ほとんどのお店が休みです。 そんな中はいつもどおり 診療をします。 そこで聞かれるのが 『混んでいるの』という話 データとして ３年前にやったときのデータしかないのですが そこを元…

２０２０年の夜明け 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★年内の日程★ ２７日（金）９：００～２１：００ ２８日（土）９：００～１４：００（１４:３０以降予約制） ２…

これほどおいしいチェーン店のうどん屋さんは 見たことありません。 リーズナブルかつ、合理的で 待ち時間も少ない。 そして毎日行ってもありかも？ そんな丸亀製麺の魅力に 迫ります。 肉かけうどん（並） これで５９０円。量が…

なぜかバックダブルバイセプス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 本日は平日ですが今夜我が家ではクリスマ…

サンタが来たよ！！！ 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ いつまで減量をするんだという 自分自身へのダラ…

綿密なリハビリ計画 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 先日祖母が転倒し 大腿部の骨折及び方の骨折をしま…

もうすぐクリスマス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 忘年会シーズン。 ダイエット中の方は最大の難関を…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 良く患者さんから聞かれるのは 『手とか疲れたりしないの』 と聞かれる…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 『おかしいわね、ちゃんと歩いているのに・・』 運動関連のお話を主婦の…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 期間限定で『自転車通勤』にしてから 体重が減り始めています。 当然と…

コンビニではほぼ買い物しなくなりました。 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ てっきり健康だと思っていた…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 多くのトレーニーの悩みと言っても過言ではない 『便秘』僕も基本便秘気…

割と常々言われていたのですが 『ヘッドスパやらないの？』 『足のむくみ何とかして？』 『この機械で脂肪とかとれないかしら？』 などなど本業の治す仕事とは エリア外なことを言われることがよくありました。 しかしそういったこ…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 減量を続けているこの時期 （そろそろ終焉に使用かと思っていますが） 筋肉と脂肪この相反する２つの身体の構成要素が 大変大事なものです。 僕は…

四谷三丁目はなかなか 名店揃い。 行きたいところは 山ほどあります。 その名店の１つが こちらの『のんき』 ようやく潜入できました。 今回は５０００円のコース まずは野菜のてんこ盛り 味噌をつけても良いし、塩でも良い。 …

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 電車やバスのシート、家でくつろぐ時のソファーなど、 どうやって座っているか考えたことはありますか？ ふかふかしていて、座り心地が良い感じがし…

動いているのでそれほど食事の苦労はありません。 １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 自転車通勤を都合で期間限定で 再開していますが 調子がいいです。 通勤と有酸素運動そして筋ト…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ ギックリ腰など強い腰痛を 伴ったときに使う『コルセット』ですが 外すタイミングを逃し いつまでもし続けている方が います。 それだと筋肉その…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 毎年のことですが 強い痛みの症状の方が増えています。 １２月が持つ独特の空気感とかにも 関係すると思うのですが 普段いつも通り過ごせば 何ら…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 上記の通り年内は大晦日までやって ２０２０年、元旦からすぐに診療します。 ２年前の２０１８年もお正月からやっていました 年中無休診療だったの…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 神楽坂の夜も今週くらいから 格段に増えています。 忘年会シーズンなので 当然の流れなのですが トレーニングやダイエットをしている人に とって…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 当院は矯正を主体としています。 どれだけ骨の歪みが取れているか それは重要なポイント。 しかしそれ以前にやるべきこととして 筋肉が矯正できる…

ダイエットというと、その意味は『体重を減らすこと、痩せること』と捉えてている方が多いと思います 和英辞典では、 ①日常の食事 ②食事療法、食事制限 ③国家、議会 とされています 巷で言われている 『痩せる、体重を減らす』…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 長く筋トレをしていると どうも低迷する時があります。 最初の頃は ビギナーズラックではないですが やればやるほど筋肉がつく イメージがあって…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ このように書くから 年末やなんやとなると 言われてしまいそうな気がしますが 今年ほど年末感がない１２月もありません。 それは意図的に 僕の行…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 土曜日（及び日曜）の１４時以降は 完全予約制にてやっております。 （最終は１７:３０の予約です） １４時まではお好きな時間で大丈夫 基本キャ…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 肥満とは『体脂肪が過剰に蓄積された状態』と定義することができます すなわち、ダイエットとは＝体脂肪を減らすことと定義することができますが、 …

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 毎年のことですが １２月になると なんとなくせわしい 仕事も忙しい、そして忘年会 なども重なって ギックリ腰や寝違いの症状が よくあり 当院…

そこまで足を使い過ぎた記憶はなくても、寝ているときに突然足がつって、 その痛みで起きてしまう経験はありませんか？ ほとんどの方はたまに発生する程度ですが これが頻繁に起こると睡眠不足になって生活に支障が出てしまうこともあ…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ 先日、実家にいる祖母が玄関で転倒し 肩の骨折と大腿骨の骨折をし 大腿骨は手術にて『人工関節』 という次第に なりました。 高齢者というのは …

１２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療　お正月もやるよ！！★ あしかけ20数年 治療家として長々やっています。 馬鹿で情弱だったこともあり 一心不乱にここまで突き進んできました （まー今も） 急激な社会…

息子は電車好きなのですが 家から最も近くて たくさんの電車が見れる 新宿の『ペンギン広場』が工事中。 そうするとなかなか いいところがないのですが 新宿には 高層ビル群から 新宿を一望できるところが けっこうあります。 …

笑顔ですが最も体調が悪かった2年前 １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します（全日診療）★ あまり気づかなかったのですが アトピーが完治して以降 多少の痒さはありそれが続いていました。 痒すぎて眠れない、血が出る…

１２月のお知らせ ★大みそかまで全て診療します★ 普段仕事をしていると 色々なところから営業の電話がかかってきます。 だいたい断るのですが ちょっと興味のあることは きてもらってプレゼンしてもらいます。 （ほぼ契約する気…