筋トレ・ストレッチ・運動

本当に運動を何もしていない人が筋トレを始めようと思ったときに絶対に挫折しない手順

整骨院にはお世話にならない体つくり 当院に初めて来る患者さんの症状 などたくさん診ていると このくらいの症状だったら 筋トレや自分に合う運動が出来れば 通院する必要はないのではないか? と思ってしまうこともあります。 (…

筋トレ・ストレッチ・運動

脂肪燃焼効率を最大限に上げるなら『ステアマスター』ライフフィットネスだと『クライマー』

お正月妻の実家に行っているので 色々なエニタイムに行っているのですが それぞれ特徴を出しています。 そして今日行ったところは 昔から気になっていた 有酸素マシン『ステアマスター』ライフフィットネス社製だと『クライマー』が…

首・肩のコリ・痛み・しびれ

8月くらいから毎日毎日行ったエニータイム。このトレーニング量は『是か非か』

まさにここ、聖地神楽坂店 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします(予約不要) 年末年始はぜひぜひパーフェクトメンテナンスで!! 12月のお知らせ ★年内の日程★ 28日(土)9:00~14:00(14…

ウナギ院長の考え・哲学

モルトンブラウン『ブラックペッパー スポーツ 4-IN-1 ウォッシュ』40歳のおっさんはいい香りから

スポーツジムによっては シャンプーなどないところがある。 なるべく洗うものは 持っていくようにしていますが 今回紹介するのは けっこう普段からお世話になっている モルトンブラウンがだしている 万能タイプのもの というのも…

ウナギ院長の考え・哲学

【メリークリスマス】お父さんが『サンタ』に変装し子供にばれないように注意したい4つの点

なぜかバックダブルバイセプス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします(予約不要) 12月のお知らせ ★大みそかまで全爆走診療します全日診療 お正月もやるよ!!★ 本日は平日ですが今夜我が家ではクリスマ…