腰の状態にまだ波があり 調子のいい時と悪い時に差がある こういうときはあると思いますが そんな時に限って 予定している『旅行』 最後の大会 競技会・・・ 様々な外せない日程というものがあります。 そんな時絶対に出ていけな…

時間を無駄にしないための必需品。 なんとなくよく使っていませんか この言葉。 時間を潰すなんて 『論外』です 潰す時間なんて ないんですから。 セイコー クロック 目覚まし時計 電波 デジタル カレンダー 快適度 温度 …

健康でなければ全く飲みたくない 健康を維持するためにやっていること。 十人十色だとは思いますが その額はさまざまです。 全くお金を使わず健康を維持している人も いれば月に数万円払って健康を維持している 人もいます。 『健…

ほぼ１年ぶりに『自転車』通勤を再開させました。 そして朝はジム行って、お昼は走ろうかなと 思っていたのですが なんとエニータイムフィットネスの セキュリティキーを忘れてしまったため 筋トレができません。 ぼーっとしていま…

スポーツにケガはつきものです。 怪我で最後の大会は断念 こんな寂しくつまらないことはありません。 しかしもし怪我しても 治療によっては間に合うものもあります。 当院の治療スタイルで なんとか間に合わせることは 可能です。…

動物も家族 『順番』 世の中は生まれてきた順番に歳を 取り原則年老いた方から 天寿を全うします。 人は年齢を重ねるにつれ 髪が白髪になったり、目が見えにくくなったり ゆっくりとですが 『老い』を受容します。 その『老い』…

当院でたくさん稼働している 『コアトレ』 やもすればこれだけ暑いし、ばてるし 食欲も落ちるし、かったるいし サボる口実は山ほど見つかります。 それでも全くブレずに淡々と続けられる人は 強いです。 Soomloom アブホ…

暑くて長い夏が予想できそうです。 暑い時に『〇〇が痛い』というのは 先が思いやられます。 そんな風にならないように 夏の準備 考えていきます。 COMLIFE 【2018年最新バージョン】 ミニエアコンファン 扇風機 冷…

『時間管理』 いくら自分が気をつけていても あまり考えていない人に妨害されることは よくあります、休みの日なんて特に。 (アディダス) adidas サッカー 日本代表 ホームレプリカユニフォーム半袖 DRN93 [メン…

このところなるべく１日１日新しいものを と思ってやっていく『１日１新』が 途絶えています。 意図的にそうしようとは思っていないのですが 決められた生活の中でそれを 見いだすことは難しいことと思います。 ニューエリート グ…

ちょっと前に通い始めた歯医者さんの院長が 交代。こんなことに出くわしました。 幸い、メンテナンスで通っているので そんなにお世話になっているというわけではないから ダメージは少ないのですが 翻って、この治療業界も同じよう…

自分も良く経験がありますが 医療機関に行き 『どれくらいで治るか』というのは 『肝』だと思いますが ごく稀にそれを明確にできない 医療機関があります。 明確にできないなら こういう理由で明確にできないと言えば それで済む…

今日は久しぶりに 雨になりそうですね。 いつもより体調悪い人 なんとなく気分がすぐれない人 負のオーラ満載の入梅時期です。 僕は『セルフ洗脳』ではないですが モチベーション上がらない時 （ほとんどないですが） 何個かこれ…

1回の筋トレ終了後に飲む卵の量(笑) 運動をしたい、でもなにをやったらいいかわからない。 こんな悩み、非常に多く聞きます。 考えてみると ジャンルは違えど運動の選択肢は 多種多様です。 本当に迷ってしまう。 最適なもの（…

昨日の患者さんとの会話で 『なんか昔はいつもいましたよね』 と言われました。 というのもその方とは来院しているのは 知っていたのですがどうも 僕が休みの時に来ていることが多く 長い間お会いできずにいて 昨日久しぶりに会っ…

昨日梅雨入りしたようですが 梅雨のことを書こうと思って 半分以上書いたところで 全て消えました。 そして今書き直し そんな感じで梅雨時期は基本的に しんどいことが多いように思います。 しかし工夫次第で つらい梅雨もなんな…

『負けず嫌い』そんな気持ちで乗り切ってきた 感じもありますが、最近はそれだけでは 乗り切れないように思います。 [ゲンテン] genten トスカ 長財布 GE-40550-50 ブラウン 負けとか勝ちとか関係ないところ…

柔道整復師とはいわゆる接骨院の先生方のことなのですが 昨今の日大アメフト部のことをみていると もし子供が『アメフトやりたい』 と言ったらちょっとストップかけたくなるな～ と思います。 この１件で大事なことは たかだか大学…

日大のアメフトの件で世間が騒がしい気がします。 でもこれ日本で巣食う諸問題の象徴のように思います。 逆に根っこから変化するチャンスでも あると思うのですが・・。 日本の近代とは何であったか――問題史的考察 (岩波新書) …

最高のランニングコースハワイ。でも走れなかった。 ちょっと事情により ６０日ほど運動をまったくできない事情がありました。 しかしここ最近は復調の兆しもあり カラダを動かすことを欲している部分もありましたので 久しぶりに走…

データ収集には『Mac』 なんでもかんでも『データ』が出る時代 人間の行動の集合知でもあると思うのですが 『データ』偏重でもうまくいかないのが 人生。データに踊らされないことが大事だと思います。 データ・ドリブン・マーケ…

当院も『年中無休化』して１年になります。 先生方の院でも人余っちゃって 休みなしでやろうかな？なんて 方もいらっしゃると思いますが そんな方達のヒントになればと思い 年中無休化について書いていきます。 【年中無休診療開始…

柔道整復師の学校時代 先生によっては口頭だけで何も板書しない先生が けっこういました。 そうなると言ってたことをとりあえず書きまくって 帰ってから清書、みたいなことが多かった気がします。 オリジナルノートが出来上がるわけ…

あることをしてから 2ヶ月が経過しました。 あることが何かはまだ 伏せますが 光が見えるまで頑張ろうと 思ってやった結果がでつつ あります。 60日間それは暗黒の日々でした。 耐え忍ばないといけない時がある と思うんです…

『診察券忘れました』 と申し訳なさそうにおっしゃる方がけっこういます。 （今日はそのせいで受診できなんじゃないか、そんな表情です） でも全くそんなことはありません。 むしろ僕は診察券なくしたいくらいです。 エーワン マル…

当院の年中無休診療も来月１９日で１年になります。 そこから僕はいわゆる基本が平日休みでここまで来ているのですが そのメリット・デメリットについて考えたいと思います。 IKEA　2018　カタログ　最新版 平日だと信じられ…

目下のところ僕は一切の運動を中止しています 理由はいずれお話しするつもりですが 正直なところ運動する気にならない と言った方が近い感情かなと思っていました。 ところが最近は少し体調も復調に兆しがあるので 再開しようかと考…

治療の回数を重ねれば症状は次第に治ってきます。 治ってくると気分も変わるし 生活そのものも変化していきます。 いい方向に。 しかしこの段階で陥ってしまうことが １つだけあります。 そこの話をしましょう。 側弯症は治る! …

厳しすぎて休園にならないように ハワイ特集も見てね https://unahone.com/category/hawaii/ 『時代とともに変化する人のみ生き延びる』 とてもそれを感じます。 『俺がやって来たやり方はこう…

健康的なアメリカの食事？？ 最近の健康志向、とどまるところを知らない 勢いがあります。 『健康』であることがどれだけの良い副産物を 生むか皆さんわかっているからでしょう。 だからこそ、健康には皆さんお金を 落とします。当…

イチロー選手のニュースには驚きました。 特別補佐就任は異例の契約、地元記者驚き https://mainichi.jp/articles/20180506/k00/00m/050/038000c 事実上の現役引退？ とも…

暑くなってきました、がこうなってくると 冷たいものをガブガブ飲んで クーラーの効いた部屋で長時間。 よほどの対応を考えない限り 夏場は意外にも体は冷えます。 そこで体を温める方法として 手っ取り早いところで 『マラソン』…

あまり注目することはなかったのですが 最近は食生活も変えて、セブンへ行く回数も減らし 根っこから生活を見直している中で 『柑橘類』を食べることが多くなってきました。 僕の柑橘類は 『デコポン』で終わっているので 改めて最…

おっ遅い！！ 自分のカラダのことですが 今あることをしていて（詳細は結果が出てからブログします） とても体はきつい状況に身を置かれています。 ライフワークである筋トレ、ラン同好会も中止させて頂いています。 というか運動が…

普通に生きていますが 様々な価値観は日々変化します。 そのスピード自体が加速的になっているようにも 思えますが、 時として自分が考えることが 通用しないことがあります。 なぜだろうと思うと同時に 過去に起きたことは全て捨…