当院にある治療機械『超音波』ですが 怪我の症状、特に治りかけの症状に有効です。 当院でも積極的に使用しています…

夏は日中とても歩ける状態ではないので 朝のウオーキングしている方を多く見かけます。 本当にさまざまな年齢層の方…

町によって ファミリーにやさしい街 そうでない街があったりしますが 浅草は後者のような気がします。 涼を取ろう…

当院での多くの治療は 『ベッド』を使いますが うつぶせになる必要があります。 必ずうつぶせにならないといけない…

東京の準決勝くらいからが本当に 面白い。 都立高校野球部出身者にとって 公立高校の躍進は目が離せない。 という…

運動をした後の『アルコール』は格別なものです。 そのために運動をしている人も当然のことながら いらっしゃるでし…

とりあえず買っておくので在庫だらけ。職場にも同じくらいあります 確か今日こんな本が発売します。 清原和博 告白…

浅草。 非常に多くの観光客で毎日賑わっています。 しかしこの猛暑、そんなに長い時間歩いていられません。 休憩を…

最初はなんとなく始めたけど だいぶ続けてきて 習慣化しているもの ありますか？ それは人それぞれですが 習慣化…

骨も大事です。 『運動をする』ことは 筋肉の収縮運動の連携です。 逆にストレッチは 真反対の動き、筋肉を『弛緩…

観測史上最高気温、東京でも40度超え （おそらく神楽坂も40度超えたような・・） 溶けてしまいそうな1日でした…

筋トレをある程度やっていると 必ず耳にする『プロテイン』 さてこのプロテイン 飲んだ方がいいのでしょうか？ パ…

“熱中症”死者相次ぐ　22日・23日も暑さ警戒 https://headlines.yahoo.co.jp/v…

自転車通勤を再開して １週間を超えました。 ロードバイクは本当に 気持ちいいものです。 乗ったことのない人は …

夏は水代わり 死ぬほど暑いです。 毎年『こんな暑かったっけ？』 と言っていますが 今年は度合いが 数段上がった…

夜の予約、自由診療もお待ちしております 健康でないと気持ちが外に向きません。 それがひどくなると、家からも出ら…

約１００日ぶりの筋トレ復帰は その衰えに愕然としました。 たった３カ月ですがこれまでの蓄積は 木っ端みじんに砕…

これまで色々な腹筋をやってきました。 あえて荷重をかけたり マシンを使ってみたり でも結局のところ 自分の体重…

夏ですね〜 僕は体が『硬い』です。 相当硬いです。 でもストレッチはあえてやりません。 やる必要性を感じません…

先日の高校野球、実は２歳になった息子と 行ってきました。 こんな猛暑の中 小さい子を球場に連れて行って 大丈夫…

中高年の女性によく起こる 『ばね指』なんとなく 指が引っ掛かり 来院。 指の症状は日常生活上 使わないわけにい…

私事ですが日大三高とは何かと縁があります。 高校三年生最後の夏は現小倉監督が就任して間もない２０年前の話。 完…

腰の状態にまだ波があり 調子のいい時と悪い時に差がある こういうときはあると思いますが そんな時に限って 予定…

『テーピング』けがをしてしまった時も予防にも 様々なジャンルで使います。 そのテーピング。 粘着性のあるものな…

時間を無駄にしないための必需品。 なんとなくよく使っていませんか この言葉。 時間を潰すなんて 『論外』です …

健康でなければ全く飲みたくない 健康を維持するためにやっていること。 十人十色だとは思いますが その額はさまざ…

手ごたえとしてですが こう暑いと冷房によるダメージで 身体が深部まで冷え切ってしまっている人を 多く見かけます…

花火大会、若いころはそれこそ都内の花火大会は おおむね行っていたくらい好きでしたが いつの頃からか足が遠のいて…

ローテクな紙媒体と混ぜるといいでしょう。 ブログ開始してしばらくは（もう６年も前ですが・・） とにかく読んでほ…

陽気が不順なので体の具合を 悪くする人が多いのですが 特に腰をおかしくしている人が 増えていますね。 『ギック…

ほぼ１年ぶりに『自転車』通勤を再開させました。 そして朝はジム行って、お昼は走ろうかなと 思っていたのですが …

スポーツにケガはつきものです。 怪我で最後の大会は断念 こんな寂しくつまらないことはありません。 しかしもし怪…

調布trieの中のレストランフロアには 全ての料理が揃っています。 その中でも色々なお店がありますが 調布 T…

動物も家族 『順番』 世の中は生まれてきた順番に歳を 取り原則年老いた方から 天寿を全うします。 人は年齢を重…

サッカーが終わりました。 次は野球、高校野球です。 しかしサッカーの躍進は本当にすごい。 あれだけフィジカルで…