週に４回のトレーニングをやると 日曜日とかぶることがあります。 何か予定がある日曜日 当然のことながら 筋トレをしてその日の用事を こなさないといけないことが あります。 慣れていないと筋肉にダメージをあたえて 予定をこ…

早いけどアジサイ。 絶賛求人募集中です！ 【至急！求人大募集】一緒に働いてみませんか？ ウェブサイトでエントリーも可能 http://www.unahone.net/inqfm/reservation/kyujin/ 受…

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日曜も最寄りの駅に行くのはなんとなく嫌な感じ 日曜日は本当早く終わります。 感覚的には２秒くらい。 今日はバタバタしていたので このブログもこの時間。 なんなら書かないでもいいかなと思うのですが どうも習慣は抜けません。…

求人超急募！！！です。ご連絡お待ちしております。 https://unahone.com/recruit/ 新元号、桜いろいろと 国民的イベントが ありますが そこに全く感情が動かないくらい 余裕がありません。 こうやっ…

いつもいつも健康でいられることは難しいかもしれません。 マラソンや筋トレ、ヨガなど 定期で行っているものは 体調不良で穴をあけると 場合によっては 数週間出来なくなることも多々あります。 そんな日ごろやっている運動と 体…

学校などの集団には所属していないので 表立って入学・卒業と言うことはないのですが 長く治療をしてきている方の 異動や引っ越し、または治っているので当院からの卒業 こういったことがあります。 長くこれをくりかえしてはいます…

と思います。 あえて怒られる環境に身を置いた方がいいのかと 思うくらい最近怒られません。 元々どのステージにいても よく怒られるタイプで 変な特性なのですが それをエネルギー変換して バネにしてやってきた人生です。 なの…

ブログも立派なルーティン！ ここ数年『ルーティン』という言葉が よく使われています。 ルーティンと言わないまでも 誰しもそれにちかいことは1日の中でも あるかと思います。 そのルーティン しっかりやるか それほど重きをお…

去年はスタッフもいて 年中無休。そしてシフト体制だったので ハワイに行くことができました。 （体調は悪かったですがハワイは一時的に治ります） 最高の楽園『ワイキキビーチ』インスタ映えさせるにも最高のロケーション ワイキキ…

考えてみると いろいろな人生での選択肢 これまでたくさんありました。 その都度その都度 ほぼ迷わず直感で決めてきた そういう自負があります。 （もちろん成功も失敗も含めて） ということなので 迷ったときはほぼ縁がないこと…

光さす方へ。 今日の１４：４６あの地震は ありました。 まだこのウナギ整骨院も誕生していませんですし 僕も『雇われ院長』という身分。 しかも８年の月日が流れています。 ３１－３９歳という 年齢の変化。 （今年で４０歳に突…

昨日いらした患者さんが 『明日は午前中とかやっているんですか』 （日曜のことです） と聞かれました。 久しぶりにいらした患者さんなので 当院の動向など知る由もありませんので 仕方ありませんが 診療時間やその変更などは 繰…

基本的に足りないのは『タンパク質』 患者さんとおにぎりの話をしてて おすすめの具材はありますか？ と聞いたところ 『バター、塩、しょうゆ』これがおいしいと 聞いたので さっそく実践してみようとした １回目 『えーしょうゆ…

最近様々な場面で 人間のやることをロボットにということが 盛んに言われ実際にそのように 世の中の流れも変わりつつあります。 さて我が整骨院業界に あてはめてみると どんなことがロボットにできるのか 考えてみました。 スラ…

土曜日や日曜日は PVが下がるんですよね （ブログあるあるです） 日曜のブログもしっかり書こうと すると結構日曜も朝から忙しいです。 『ゆっくり寝ている』とか 正直ありえないです。 家族が起きる前には 自分のことはすべて…

日頃の診療で お昼が取れないことがあります （特に土曜日） そうなってくると 空腹の中、診療に当たることが ありますが 空腹はテンションが下がります。 力は出ないし 何よりもイライラしてきます。 そんな時間のない中 手っ…

戦うのが怖かったら逃げればいい どうも花粉症デビューの様です。 【第2類医薬品】アレルビ 56錠 ※セルフメディケーション税制対象商品 新品価格￥820から(2019/2/20 10:11時点) 頭部がなんとなくボーっと…

自分の年齢ですが 今39歳、誕生日を 迎えれば ４０歳、変な感じで もうすぐ３０歳になる時とは 感覚的にも違います。 そこで４０歳の洗礼がぼちぼちあります。 今年は『前厄』ということなので 西新井大師にも行きました・ フ…

毎日毎日ちょっとずつやっていくものは 目に見えて成果が日々見えにくいと 思います。 現在骨折後のリハビリで通われている方 なんて本当にその最たる例。 どうしてもマンネリ化があります。 僕もライフワークである筋トレも 度々…

治療でもそうですけどね 淡々と積み上げてきた人には勝てません。 でも人間は出来るだけ怠ける生き物だから 楽をしようと簡単にできないかと考えてしまうわけです。 それもみんなわかっているんですけどね。 人間は本当に弱い。 強…

筋トレをしていると 今まできつかったことが 楽になってくることがあります。 （このタイミングが筋肉の成長） 毎日毎日重いものをもって 何も変わらなければ継続は難しいでしょう。 安心の1年保証 可変式 ダンベル 24kg …

サッカーのアジアカップが 準優勝で終わりました。 準優勝というと聞こえはいいですが 『負け』は『負け』です。 僕は今日の仕事に勝利するために 観ないでさっさと寝ました。 そんなやつがアジアカップ語るな という話ですが 僕…

という村上龍さんの本が 昔ありました。 （個人的に大好きな作家さんなんですが最近本がでていない） 全ての事柄に当てはまるように 思います。 ファミリーマートにあるコーヒー。 マシンが新しくなりました。 【中古】 半島を出…

少し体重を絞り始めます。 そこで僕のいつものパターンは 最大の努力量をいきなり課して 『中だるみ』 こんな風になって続かないことが あります。 有酸素は特にその傾向が強いように 思います。 リーベックス　簡単デジタルタイ…

iphoneの液晶がバキバキになり ついに操作できなくなりました。 昨日ソフトバンクに行ったものの 混みすぎてその日中に案内できないとのこと だったのでそのままで今日です。 そのおかげで、なんとなくカラダは楽です。 (S…

※東武日光駅 当院は明日から診療が始まります、ご注意ください。 土曜日ですので午後の予約診療の予約もお待ちしております。 （ぼちぼち埋まっています） オプティマムニュートリション クレアチンパウダー 600g ※効果出て…

※日光東照宮 『毎日新しいことをする』 そんな風に思って始めた 『1日１新』 去年２０１８年これだけの 新しいことやものがありました。 今年２０１９年も常に新しいことを 追求したいと思います。 （と言いながらも元旦は特に…

おめでとうございます。 いつものことですが 新年始まりました。 たまたまジムの日だったので 初筋トレも終えたところです。 （２４時間ジムはサボれない） そしてまた明後日 と言った具合に日常は365日崩しません。 そういう…

※ポータブルのベッド 本日最終日。 診療は14時までになります。 （１４時最終受付） 例年最終日は混雑が予想されます。 お早めにご来院ください。 １４時以降の予約診療 こちらは １６：００～１６：３０ のみ空きがあります…

昨日はクリスマスイブ。 いやー街はとんでもない人でしたね。 こういうことなら 毎月クリスマスがあることにしてしまえば いいのに。 景気浮揚の基盤になりそうじゃありません？ 今週で最終週の方が多いと思いますが そうなってく…

初めてウナギ整骨院に来ました。 施術終了後『次回はいつ来たらいいの？』 ということに必ずなると 思いますが当院はだいたい一貫して こう言っています。 ミドリ 便箋 きれいな手紙が書ける便箋 お礼状用 20528006 ※…

僕の数少ないインプット 『読書』今日現在で６０〜７０冊 毎年だいたい１００冊くらいはいくのですが 今年は怒涛のラッシュをしない限り 達成は難しそうです。 それだけ忙しかったかと言うと そうでもないし （忙しくても本は読み…

ここ最近当院の年配患者さんが 続々と入院や転倒で通院できない状態 になったりしたことが けっこうありました。 開業した６年前に来ていた方は 現在、他界されたりなんだりも あり ６年の経過は あっというまですが 年配の患者…