これはプロテインバー。こちらも最近全く食べていない。 在庫はまだかなりあるの ですが１番飲んでいた時の量の半分…

先日の『マコなり社長』の動画 こんな話でした。 衝撃的な内容でしたが 『治療業界』もほぼ全て当てはまります。 …

マイプロテインのセールで買った９８０円のグローブ。これで十分 普及率は２割以下といったところでしょうか？ 筋ト…

秋に向かっているとは言え まだ『寝苦しい』日は続いています。 いい加減暑いのも飽きた説 もありますが 寝苦しさ…

今は『リモートワーク』の過渡期。 新しい働き方と旧来の働き方とで せめぎ合いが続いています。 早々にうまいこと…

体の状態も不安定な妊娠中。 当然子供を抱えているので 体重はその分増えますし それに伴って関節の症状も出てきま…

ジムのカードを神楽坂に忘れ 週末はジムに行けませんでした。 そうすると日・月と行けないので 必然的に２日ほどオ…

今日から なんとなく涼しい陽気です。 空気も秋っぽい感じになってきているので 一過性ではなく ゆっくりと秋に向…

マッサージの技術に関して 『口伝』ではないですが 先輩や師匠のものを見て 覚えるのはもはや一昔前の 話。僕なり…

『マッサージ』とても 奥が深い技術です。 色々な方の要望に応えないと いけないのも事実ですが なかには 『強く…

『暑すぎます』 こんな経験はしたことがありません。 この感じなら 日本は丸々１か月８月は 国民の祝日にしてもい…

今日のことですが スクワット中に膝の違和感を感じました。 スクワット中に痛くなることはかつても ありましたが、…

当院にはご高齢でも バリバリ働く元気な方が何人かいらっしゃいます。 僕の将来の理想像でもある彼らに 働く理由に…

今年の１月に封を開けた５キロのプロテインが ようやく終わりました。 １袋に半年かかるのは異例です それだけ非常…

od フルリモートだ 週初めのあのなんとなく 憂鬱な感じってどうなんだろう なくなるんだろうか？ なんて考えて…

新しい生活が進む中で 『運動不足』がこの猛暑も 後押しする形で深刻化しています。 今までやっていた人もゼロにな…

この夏休み 首を痛めて来院という中学生が増えています。 もちろん原因を聞くので 様々あるのですが ある共通点が…

筋トレというものは 始めた頃は初心者ボーナスで ぐんぐん筋力がついてきます。 理想はそこで根付いて 定着させる…

テーピングで安静にすることも・・ 若い人の（男性）の不摂生は 時として激烈な親指の痛みに変化します。 男性の痛…

昨日から今日にかけて ３０度を下回らないのが 今年です。 ちょっと半端ではない暑さなのですが そこに抗するかの…

お盆シーズン 移動のシーズンにくるまを借りる機会は 多いようです。 その中で慣れていない車種で 駐車の際ぶつけ…

溜まった本を一気に解消 このお盆も全国的な 感染者の増大中。 明日以降は おそらく７月の４連休の結果が出てきま…

ネットやアナログも含めて 告知はマメにしているほうだろうと 思います。 この『マメな告知』は 必要なのでしょう…

『元々、ヘルニアなんです』 という方は案外多いように思います。 あの地獄の痛みから解放されたと思ったら また最…

※お盆中通常通り診療しています。 当院は保険診療メインで 診療を行っています。 なので特徴として 費用負担が安…

リモートという新しい働き方 今は過渡期と言えます 色々やってらっしゃる方は 工夫して一生懸命フィットさせていま…

お盆期間中は通常診療 結構自転車通勤が続いています。 意外に情報が少ない？自転車につける『スマートフォンホルダ…

フランスではスタンダードな スイーツらしいです。 そんなお店が 『神楽坂』に出店。 さっそく行ってきました。 …

体を部位ごとにトレーニングをしています。 『下半身の日』 という日が３日に１回あります。 以前はあまり気乗りし…

テレワーク推進のため 週明けの電車もそれほどストレスを 感じません。 それだけでも大きな成果だと 思いますが …

また誰もいない新宿に戻るのか？ 感染者の増加が止まりません。 巷では『緊急事態宣言』の発令がまことしやかに 噂…

このブログとは別に 外を歩いている人向けに ショートコラムみたいなものも 毎日書いています。 （日曜は更新しま…