8月に入って晴れていないというとんでもない夏ですが こういう暑い時に暑くないなど季節感にそぐわない 陽気が続くと人間の体は途端におかしくなります。 当院にいらっしゃる患者さんの最近の傾向ははっきりしています。 全身がだる…

日光にはその地名のブランド力を高める 素晴らしい洋食屋さんが存在する。 それが『明治の館』 早速紹介していこう。  車を置き階段を登ると・・ 駐車場から離れしばらくすると階段がある。 ここを登ると とても雰囲気がありすて…

運動を継続するにあたって最も難しい運動頻度と強度ですが この設定を間違えると、まず続きません。 なのでコツとしては ちょっと物足りないくらいにするというのが定石ですが いま2週間に1度の程度の運動頻度で効果を上げているも…

夏休みを終え東京に今朝帰ってきました。 車で帰る際にも文明の利器に頼りまくりですが 頼り切ってもいけないと強く思いました。  ETCレーンが通れない 別にいつも通りだったのですが 途中料金所の前あたりでなんか車内に音がし…

休みだからいつもより長く寝る ということはありません。 ３６５日同じテンションで望む事が大事です。 書く方を考えれば仕事の始まりがないので時間をかけて書くことも 可能です。 朝起きてコーヒーを入れてラジオをかけて PCに…

全然夏っぽくないですね。 妻の実家に来ています。 ブログの更新にお盆もなにもないので もちろんPCは持参しています。 こいつ。  ブログを仕事と捉えない これが仕事かどうか 微妙なところですが ブログのいいところは （悪…

横浜高校と秀岳館が熱戦をしています。 初回秀岳館のバッターが打ったヒットが試合の流れを決まるくらいの インパクトがありました。 雰囲気や流れ、とても重要だと思います。 （ちょっとブログを書く時間、かかってまして勝敗はつい…

まずは宣伝になりますが月1放送のウナホネラジオ かつしかFMにて本日夜11時からの放送です。 お盆前のひとときいかがでしょうか？ かつしかFMの聞き方 https://unahone.com/unahone-radio/…

昨日は『ウナホネラジオ』収録でした。 （放送は明日夜１１：００から、ぜひ聞いてください） 放送も１０回目を迎えてなんとなく話せるようには なったかなとは思うのですが 自分の中ではいかんいかんと警笛を鳴らしています。  さ…

ずーっといらしている患者さんなのですが 先週後半くらいから『首が寝違えたように痛い』と主訴を訴えている方がいました。 僕の夏休み後、当然寝違いならだいぶ良くなっていると思い 昨日治療に入ったところ 『あまり変わらない』と…

日本中がお休みになる『お盆』 加速度的に交通事情は混雑してきます。 僕も含めてですが慣れない長距離運転を安全に行うために 気を付けたいことを挙げていきます。  ダメな時はダメすぐ休憩を １度眠気のスパイラルに入ってしまえ…

北関東は落雷が多く （しかも凄まじい） 室外のプールにいけないこともありますが こちらのプールは流れるプールもあり 子供達はとても喜んでくれます。 ファミリー層で日光方面に行かれる場合はチェックを入れておいたほうが無難で…

このお盆前の日なのですが 人の流れも大きく変わります。 そこでチラシを使ってアピール というのはよくある手段です。 僕もチラシの費用対効果を考えると 元は取れるし、簡単にできる宣伝方法として 好きなのですが 一方ではデメ…

過ぎてしまいましたがこのブログも総投稿数が２６００を超えました。 複数投稿もしているので １日１投稿にすると７年経過していることになりますが 改めて積み重ねの大事さを感じます。 数より質で勝負 とにかく無骨に更新して行く…

『頑張ったので自分にご褒美』 なんかこの言葉よく聞きます。 しかし僕にはこれよくわかりません。 頑張るのは当たり前。そこにご褒美はない 明らかに頑張っている人に 『頑張ってね』とは口が裂けても言えません。 僕は兼ねてから…

相変わらずの働きすぎ状態で ここ数日【１日１新】が 『特になし』という日が続いています。 アウトプット中心の日々がこうなるのはわかっていますが 少し危険な状態だとも思います。 ずーと緩く仕事をしているという感覚 僕の場合…

ここ最近は全くをもって地下でのハンデを感じずに 過ごせるくらいになったような気がします。 下の店舗であることを忘れるくらい。 ただ何もせずにそういう境地になったわけではありません。 これでもかというくらいの情報発信、これ…

電車内というのは本当にいろいろなことが起こりますが めっきり自転車通勤をさぼっている昨今 朝の混雑が嫌なのと、空いている電車に乗りたい ということで早く出ていますが それはそれでいろいろなことが起きます。 目が点になる …

当院は去年の夏あたりから冷房の利きが悪く 真夏にも関わらず、どんより暑い室温の日がありました。 （暑かったときにいらしてた方は失礼しました） 冷房自体よりも扇風機で風の循環を促してみたりしましたが 原因は冷房にあったので…

夏になると、食欲がバテるどころか増進する人がいます （僕もそのタイプ） その調子で食べていれば あっという間にコアトレ対象者(笑)になります。 食べることは楽しいです。 しかし太ってもいいことはたぶん冬温かいくらいで他が…

あらゆるトレーニングの中で 地味で、時間がかかり、かつ筋肉がついた感じが薄い腹筋。 そうかと思うと筋トレで望むこと第１位（？）でもある お腹のシェイプアップ。 そのなんとかしたいけどなかなか つかない腹筋はどのように効率…

誰しもがやるストレッチ。 多種多様なものがありますが なんとなくやっている人が ほとんど。 『体、柔らかくなるんでしょ？』 それだけではないと思います。  これから運動をやる人のアップではない よく見かけるシーンですが、…

昨日から『神楽坂まつり』に入ったので 今日は『ほおづき市』明日明後日は『あわ踊り』と 神楽坂も前半の山場を迎えます。 昨日は朝、JWAVEでこのお祭りの宣伝はしていましたし 街を歩くと中継も入っていたりして メディアの煽…

自分に合った治療をなかなか受けられない、という方は 数多く存在します。 そんなだからカラダのメンテナンスをするところが コロコロ変わってなかなか固定しないというのは よく聞く話です。 美容院などと違い、我々は体を扱う仕事…

甲子園出場が続々と決まっています。 毎年甲子園出場を宿命づけられた高校のプレッシャーは 一般人にはわかりません。 その中で栃木県の作新学院は７年連続、福島県の聖光学院は１１年連続と桁違いの強さを 誇り、甲子園出場を決めて…

筋肉（特にインナーマッスル）を鍛える機械 『コアトレ』の需要がかなり高まっています。 当院の患者さんたちの健康へのあくなき探求心に 驚きます。 お試しで辞めてしまう人は０．１％ このコアトレ合う合わないもあるので ちゃん…

昨日は東京都柔道整復師会新宿支部の支部会があり 整形外科医であります、浜田山病院院長『小瀬忠男』先生のご講演がありました。 （夜、院に来てくださった方失礼しました） 当院は年配の患者さんが少ないのですが 最近の整形外科の…

先日一升餅ならぬ一升パンを終えた人。 （一升パンはPOMPADOURで予約できます） 仕事がない日。 最ものんびりして、心休まる日であることだと思います。 子育てというと何もやっていない僕が言うのもなんですが 休みの日は…

今日から小学校も夏休みというところが多いようです。 ほとんどの大人はそんな夏休みなど関係なく仕事しているわけですが このところ暑さのせいか似たような症状の患者さんが多いような気がします。 症状に『傾向』があるようです。 …

何気ないことですがセブンイレブンのお弁当を買うと 包装の際のテープ、あれがとても弱い力でもパリッと剥がすことができます。 実はこの感覚ほかのコンビニ他社では感じることができません。 （個人的感覚ですが・・） このテープな…

まずはご報告。 先日ウナホネラジオに出演して頂きましたボクサーの『梶颯』選手ですが昨日の試合も見事2RKO勝ち！ おめでとうございます！！ 普段本当に浸透しつくしているスマートフォンですが 先日うっかりして、忘れました。…

連勤はインプットが枯渇します。 そうすると次第に疲弊し、やがてアウトプットに占有されます。 こうなる前に適当なインプットを考えたときに 最も時間を取られず、スキマ時間でできるもの それは『読書』です。  全て当たり本では…

いやはや夏です。 夏真っ盛りと言った感じですがこのくらいの時期から 関東一円は花火大会がどんどん始まります。 きょうからやっているのもあります。 https://hanabi.walkerplus.com/today/a…

当グループの分院紹介のページが増えました。 院長のプロフィールもでていますのでぜひご覧ください http://www.unahone.net/access/category/sengoku/ 母校の野球部が負けました。 …

いやー３連休です。 梅雨明けなどぶっとぶ日ですが 当院は年中無休ですから淡々と開けています。 今日は来るとき、キャリーバックなど持っている人がけっこういました。 おそらくどこか旅行に行くのでしょう。 みんなが休んでいると…